Существует две основные причины онемения ног: первая — это грыжа диска в поясничном отделе позвоночника, которая сдавливает нервные корешки. Вторая вызвана длительным сидением, которое может вызвать давление на кровеносные сосуды в ногах, что приводит к нарушению кровотока. Для постановки точного диагноза рекомендуется своевременно пройти компьютерную томографию поясничного отдела позвоночника и УЗИ артерий и вен нижних конечностей в местной больнице. Для профилактики этих состояний главное — избегать длительного сидения, стояния, ходьбы или напряжения. Важно уделять внимание регулированию образа жизни, принимать пероральные препараты, питающие нервы, и выполнять упражнения для мышц поясничного отдела спины. Если симптомы не снимаются, может быть проведена операция.