Изменение секреции гормонов в организме на ранних сроках беременности приводит к расслаблению связок и мышц, соединяющих таз, сдавливанию тазовых тканей и увеличению кривизны позвоночника, что вызывает болезненность в поясничной области. Женщины с низкой физической подготовкой или регулярными перенапряжениями также могут стать причиной проявления болей в пояснице на ранних сроках беременности. Кроме того, после беременности, по мере развития и роста эмбриона, матка постепенно увеличивается, ткани и нервы таза сдавливаются, особенно на средних и поздних сроках беременности, живот выпячивается вперед, центр тяжести всего тела смещается вперед, вынуждая беременных матерей наклонять плечи и шею назад для сохранения баланса тела, что, в свою очередь, оказывает влияние на поясницу, спину, мышцы, вызывая тягу, сжатие, симптомы поясничной боли. Во время беременности женщинам рекомендуется не поднимать тяжелые предметы, избегать длительного стояния и сидения, больше внимания уделять отдыху. Можно попробовать использовать бандаж для поддержки живота, постараться уменьшить давление на поясницу, позволить членам семьи помогать массировать поясницу и спину, чтобы локально расслабить мышцы, сила массажа должна быть мягкой.