1. избегайте вредных привычек, таких как сидячий образ жизни, засиживание допоздна, употребление алкоголя, длительное удержание мочи, нечистый секс, чрезмерные половые акты и секс после пролития родов. 2, избегайте употребления острой жареной на масле и другой стимулирующей пищи. 3. Придерживайтесь регулярного лечения и регулярной жизни. 4. с осторожностью используйте любые методы лечения уретрального, целенаправленного или анального вмешательства и не верьте различным медицинским рекламам. Так называемые «высокотехнологичные» методы лечения не имеют никакого эффекта или эффективности, кроме как надувательство денег, и даже становятся тем хуже, чем чаще их используют. 5. в период лечения не нужно запрещать половые акты, так как подходящий половой акт может помочь выздоровлению, но не переусердствуйте. На самом деле вы не сможете получить хорошую сделку самостоятельно. 7, чтобы болезнь простаты полностью искоренить, необходимо системное лечение, а не просто быстрое, важно хорошее отношение. На самом деле вы найдете много людей, которые не могут получить хорошую сделку по этому вопросу. 9, придерживайтесь одночасовых физических упражнений каждый день, не менее 3 раз в неделю, что способствует выздоровлению. 10. продукты, полезные для восстановления простаты: семена зимней дыни, семена тыквы, каштаны, яблоки, серебряные уши и продукты, содержащие селен, и т.д. Одним словом, умеренные физические нагрузки, хорошее отношение и регулярный образ жизни могут помочь восстановить здоровье.