В нашей повседневной жизни мы иногда слышим, что такой-то и такой-то скончался вчера вечером после годичной борьбы с раком. Возможно, услышав такую новость, мы просто молча молимся о том, чтобы не заболеть раком, не ставя себя на место больного и не представляя себе процесс этой «борьбы». На самом деле борьба с опухолью — это еще и борьба каждого пациента с собственным сердцем, и каждый онкологический больной, открытый и оптимистичный, является борцом, преодолевающим себя на сцене жизни, героем, непоколебимым в своей решимости пройти через испытания и невзгоды. Слово «опухоль» рождается с внутренним страхом и болью. Слово «опухоль» было названо Гиппократом в 400 году до нашей эры. В то время у многих людей были обнаружены прогрессирующие опухоли — твердые, как крабовый панцирь, комки, а боль от прогрессирующих раковых опухолей была очень сильной и невыносимой, как будто их крепко зажимали клешнями краба, поэтому слово «опухоль» стало созвучным слову «Рак» из двенадцати знаков Зодиака. Поэтому в английском языке «tumour» и «Cancer» из двенадцати знаков зодиака — это одно и то же слово. В клинической работе мы часто встречаем пациентов со злокачественными опухолями, которые испытывают либо тревогу, депрессию, пессимизм и разочарование, либо сомнения, возмущение и отказ от лечения. Эти эмоции вполне нормальны и понятны при первом диагнозе опухоли, но в долгосрочной перспективе они не только не способствуют лечению опухоли, но и могут нарушить нормальную иммунную функцию организма человека, что может привести к прогрессированию заболевания. Поэтому перед лицом опухоли мы должны максимально скорректировать свое мышление, сохранять позитивное и оптимистическое отношение к жизни и будущему, противостоять страху и тревоге в своем сердце и активно сотрудничать с соответствующим лечением, чтобы одержать окончательную победу в борьбе с опухолью. Я надеюсь, что следующие рекомендации помогут вам скорректировать свое хорошее отношение к жизни и вновь обрести счастье жизни: 1. Вы не одиноки в этой борьбе С тех пор как существует история рака, уровень заболеваемости злокачественными опухолями имеет тенденцию к росту, и по состоянию на 2008 г. во всем мире от злокачественных опухолей пострадали 12,7 млн. человек, из которых 7,6 млн. человек умерли от этой болезни, в результате чего рак действительно стал первым убийцей мирового здравоохранения. В Китае с развитием экономики и индустриализацией также быстро растет заболеваемость опухолями, и каждый 4-5-й человек в конечном итоге умирает от рака. Поэтому вы не одиноки в борьбе с раком, рядом с вами сражаются бесчисленные товарищи по этому фронту. Если вы будете внимательны, то обнаружите, что вокруг вас существуют не только специализированные учреждения, такие как онкологические фонды и противораковые ассоциации, но и множество социальных групп, таких как ассоциации пациентов и ассоциации реабилитации онкологических больных, которые позволяют онкологическим больным общаться друг с другом, сохранять оптимизм и вставать на путь выздоровления. 2. Вместо того чтобы быть подозрительными и злыми, люди должны быть спокойными и объективными. Самое пугающее в опухолях — это беспрецедентная неопределенность, которую они создают в жизни людей. Когда у человека диагностируют опухоль, его как будто помещают в «черный ящик», не зная, что с ним будет в будущем. Беспокойство и тревога за будущее лежат в основе всех негативных эмоций, которые испытывают пациенты с опухолями. Беспокойство может породить депрессию и отчаяние, а тревога — сомнения и даже гнев. Лучший способ устранить неуверенность — это узнать и понять, поэтому на ранней стадии диагностики заболевания пациентам рекомендуется проявить инициативу и разобраться в собственных знаниях о болезни, либо проконсультироваться с врачом, либо получить доступ к соответствующей информации, только имея объективное представление о собственной болезни, они смогут спокойно и рационально принять дальнейшее лечение, а также иметь четкое представление о прогнозе развития заболевания. Если же вас волнует только лечение или возможные последствия опухоли в будущем, то они станут смыслом всей вашей жизни, и вам будет очень трудно испытать счастье в жизни. Вместо этого, почему бы не наслаждаться сегодняшними моментами с надеждой. Почитать любимую книгу или связаться с далеким другом, так серьезно провести каждую минуту и каждую секунду, чтобы каждый день жизни не вызывал сожалений, возможно, сегодня кажущийся мелочью, завтра станет самым значимым большим делом. Знать, что жизнь не зависит от длительности и быстротечности времени, жизнь состоит только из тех счастливых радостных моментов, которые наполнены смыслом. 4, позитивное отношение к жизни принесет вам наибольшую пользу Знаменитая клиника Майера провела долгосрочное наблюдение, результаты которого показали, что при психологической оценке оптимистического населения пессимистическое живет дольше, а не оптимистическое и пессимистическое люди с одинаковой средней продолжительностью жизни. Хотя конкретный механизм его действия пока неясен, очевидно, что оптимизм и позитивный настрой благотворно влияют на здоровье людей. Это справедливо и для больных опухолями, которые могут лучше переносить лечение и радоваться жизни только в том случае, если они настроены позитивно и с оптимизмом смотрят на все, что происходит в их жизни. Возможно, вам покажется, что это легче сказать, чем сделать, но я верю, что, обращая внимание на мелочи жизни, общаясь с друзьями и родственниками и испытывая страсть к жизни, вы обязательно преодолеете все страхи и тревоги. В конце концов, когда вы стоите лицом к солнцу, тени, естественно, прячутся за ним. 5, общение сделает ваш мир шире Первая диагностика опухоли неизбежно приведет к депрессии и печали пациентов, если вы не можете регулировать себя, чтобы заставить свой разум вернуться в позитивное русло, то не стесняйтесь как можно скорее обратиться за помощью к другим. На дороге жизни мы все спотыкаемся, поэтому нам нужно идти рука об руку. Возможно, все, что Вам нужно, — это несколько слов облегчения от близкого друга, немного опыта от коллеги по несчастью, понимание и поддержка родственников. Будет ли ваше сердце выпускать все подавленные эмоции наружу зачастую быстрее, чтобы принести психологический мир и спокойствие, постарайтесь не взваливать все на свои плечи, мы не супермены, только общение может сделать наш мир шире. 6, часто члены семьи также нуждаются в вашей заботе В клинической практике часто встречается интересная ситуация: сам пациент откровенно принял известие о наличии у него опухоли, а члены его семьи, похоже, сильно запаниковали, и даже возникло подозрение, что у пациента должна возникнуть тревога. Вероятно, это связано с тем, что большинство онкологических больных — люди среднего или пожилого возраста. Зачастую пожилые люди, прошедшие через превратности жизни, уже обладают высшей мудростью и мужеством, тогда как молодое поколение склонно теряться в кризисной ситуации. На самом деле, в это время в принятии заботы и внимания в то же время, вы также должны быть соответствующим образом, чтобы утешить тревожных друзей и родственников, так что не только может сделать их эмоции склонны к спокойствию, а не к чрезмерной печали, но и устранил эти негативные намеки вокруг, и, таким образом, минимизировать болезнь для обеих сторон вред принесен. 7. Столкновение со смертью на самом деле не страшно Руссо однажды сказал, что предвидение смерти неизбежно заставляет нас чувствовать ужас перед смертью, тем самым ускоряя приближение смерти; чем больше мы хотим убежать от нее, тем больше мы чувствуем, что она рядом с нами; поэтому мы до смерти напуганы в этой жизни, и в смерти мы виноваты из-за зла, вызванного нарушением природы и вины перед природой. Поэтому единственный способ действительно освободиться от огромного психологического бремени опухолей — это правильно встретить смерть. Среди множества идей о смерти мне больше нравится точка зрения Рассела, согласно которой, если старик сможет иметь широкий круг интересов, научиться заботиться о других и сделать так, чтобы его жизнь слилась с жизнью всего мира, он будет подобен капле воды, возвращающейся в море, постепенно забывая о собственном существовании, и, в конце концов, у него больше не будет страха смерти. Надеюсь, что все вышесказанное поможет больным опухолями отрегулировать свое мышление и активно и оптимистично посвятить себя лечению и жизни. Здоровый и правильный образ мыслей — это не отсутствие страха, а открытие в жизни чего-то более важного, чем страх.