Утром после еды появляются симптомы тошноты и рвоты, считайте, что простуда или употребление нечистой пищи вызваны желудочно-кишечным дискомфортом, в будние дни диета должна быть легкой, избегайте жирной, острой и сырой холодной пищи. Уделяйте больше внимания тому, чтобы согреться и не простудиться. При появлении тошноты и рвоты пока не ешьте и не пейте и следите за этим. В тяжелых случаях можно принимать перорально омепразол, морфолин и цизаприд для защиты слизистой желудка и улучшения динамики желудочно-кишечного тракта. Однако это может быть и проявлением хронического гастрита, поэтому важно своевременно обратиться за консультацией и лечением к врачу. Необходимо сформировать правильный образ жизни в будние дни, чтобы организм мог осуществлять нормальный обмен веществ и длительное время находиться в сбалансированном состоянии, а также обеспечить хроническое закаливание желудка и кишечника, чтобы снизить возникновение желудочных заболеваний.