Свиные ножки, свиная кожа, куриные лапки (коллаген), морская капуста (противовоспалительное средство), белковая пища, помидоры, брокколи, морковь, свежая зелень и фрукты (ВК) должны употребляться в изобилии. Фрукты должны быть разнообразными, например, клубника, папайя, грейпфрут, апельсины и финики (особенно свежие). Все они содержат большое количество VC. Взрослые могут принимать витамин Е и витамин С перорально, они оба полезны для заживления ран, а витамин Е может поддерживать репродуктивные функции животных и способствовать заживлению ран; сочетание витамина Е и витамина С будет дополнять друг друга и усиливать эффект. Продукты, содержащие витамин Е, включают злаки, зеленые листовые овощи, яичные желтки, орехи, мясо и молочные продукты. Если вы можете себе это позволить, вы также можете принимать «коллаген», который особенно полезен для заживления ран. Продукты питания для заживления ран Цинк: недостаток цинка может снизить функцию фибробластов. Цинк содержится в основном в таких продуктах, как грибы, морские водоросли, свиная кожа и свиные ноги. Цинк в сочетании с витамином c участвует в синтезе коллагена в организме, повышая сопротивляемость и способствуя заживлению ран. Продукты, содержащие цинк, включают кукурузу, редис, грибы, орехи, печень животных, грибы, ламинарию, яйца, мясо, цельное зерно и орехи. Жиры: недостаток липидов может привести к дефициту заживления ран. Рыбий жир богат жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами и полезны для заживления ран. Глюкоза: Сахар является основным поставщиком энергии для организма, а достаточное количество энергии необходимо для заживления ран. В период заживления ран можно есть больше фруктов, богатых сахаром, чтобы увеличить содержание сахара, а также получить достаточное количество витаминов. Белок: Увеличение количества белка в рационе может способствовать заживлению ран и снизить вероятность инфекции. К продуктам, богатым белком, относятся постное мясо, молоко, яйца и т.д. Витамин А: Он способствует заживлению ран. В основном он содержится в таких продуктах, как рыбий жир, морковь и помидоры. Витамин С: Способствует заживлению ран. Он содержится в различных овощах и фруктах, в основном в зеленых овощах, апельсинах, красных финиках, киви, апельсинах и грейпфрутах. Финики — это кладезь витамина С. Продукты, которые не полезны для ран Говядина, собаки, баранина, морепродукты, вино, лук, имбирь, чеснок, соевый соус, дуриан, личи, манго, острые и пигментированные продукты (шпинат, нори, шоколад) Пигментированные продукты могут вызвать гиперпигментацию. Острая и раздражающая пища может вызвать инфекции и не способствует заживлению ран. Кроме того, курение, прием алкоголя, плохое настроение и отсутствие уверенности в себе могут повлиять на процесс заживления. Необходимо следить за питанием, которое особенно важно для заживления.