Зубы требуют такого же ухода, как и человеческое тело. В целом, в возрасте 30 лет: эмаль истончается и зубы начинают обесцвечиваться. 40 лет: зубное ложе начинает уменьшаться, зубы начинают немного расшатываться, вызывая деформации и щели. 50 лет: зубы становятся хрупкими и восприимчивыми к инфекциям и повреждениям. Если у вас не выработаны хорошие привычки по уходу за зубами, они будут более подвержены повреждениям. 1. Как предотвратить рецессию зубного ряда Чтобы сохранить зубы в здоровом состоянии, чистите их два раза в год и проходите комплексный осмотр у стоматолога. Сохранение зубов без смол и бактерий позволит сохранить зубное ложе крепким и гибким, без рецессии. Еще один важный момент: для удаления зубного камня всегда следует выбирать правильную зубную щетку и зубную нить, независимо от вашего возраста. Попросите своего стоматолога проверить, правильно ли вы чистите зубы. Если вы чистите зубы вперед-назад, а не вращательными движениями, это может вызвать преждевременную рецессию зубного ложа. Еще одна профилактическая мера — ежедневный массаж зубного ложа. 2. шлифовка зубов и отбеливание зубов Существует несколько способов сделать зубы более молодыми и здоровыми. Если ваши зубы выглядят неравномерно изношенными, подумайте о шлифовке. При этом края зубов полируются, чтобы сделать их более привлекательными. Если ваши зубы обесцветились, спросите своего стоматолога об отбеливании холодным светом, которое можно использовать для осветления зубов. Если в ваших зубах есть промежутки, их также можно улучшить с помощью вкладок. Вкратце о тщательных способах защиты зубов: 1. Правильно чистите зубы и удаляйте зубной камень с помощью средств для удаления зубного камня. 2. Посещайте стоматолога два раза в год для осмотра и чистки зубов. 3, Выберите деколированные, бондированные или инкрустированные фарфоровые зубы. 4. пломбирование или изменение формы зубов.