Пациенты с заболеваниями сердца должны уделять особое внимание физическим упражнениям. Правильное количество физических упражнений может привести к расширению, удлинению и увеличению мелких кровеносных сосудов в сердце, улучшить снабжение кислородом сердечной мышцы и улучшить липидный обмен в крови. Физические упражнения также помогают улучшить метаболизм миокарда, работоспособность сердечной мышцы и метаболическую функцию сердца. При выполнении физических упражнений для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно выбрать упражнения, которые подходят именно вам. Сердечные больные могут улучшить свою физическую форму и прогноз заболевания, занимаясь правильными физическими упражнениями. 1. На что следует обратить внимание при выполнении физических упражнений для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (1) Если вы плохо себя чувствуете или у вас высокая температура, лучше не заниматься спортом. Людям с сердечными заболеваниями следует дождаться исчезновения всех симптомов, прежде чем возвращаться к физическим нагрузкам, если только врач не проинструктировал вас иначе. (2) Если ваше сердцебиение слишком медленное, быстрое или нерегулярное. Проверьте свой пульс после 10 минут отдыха. Если облегчения все еще нет, позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью. (3) Слишком сильная усталость или одышка во время занятий спортом также является признаком того, что вам нужно остановиться. Запишите, чтобы рассказать о происходящем своему врачу или договориться о встрече с ним. (4) Если во время выполнения упражнений вы испытываете боль в любой части тела, остановитесь. В противном случае вы можете получить травму. 2. остановитесь и отдохните, если вы: (1) чувствуете слабость; (2) испытываете головокружение или головокружение; (3) у вас необъяснимые отеки; (4) чувствуете давление или боль в груди, шее, руках, челюсти или плечах; (5) испытываете необъяснимую панику или учащенное сердцебиение или чувствуете беспокойство.