Пациент должен четко понимать, что ни один фрукт не может непосредственно снизить артериальное давление, а только для контроля артериального давления имеет определенную роль, пациент в диете на основе кондиционирования, или необходимость использования лекарств для снижения артериального давления. 1, водяной каштан: китайская медицина считает, что водяной каштан сладкий и холодный по своей природе, с теплом, аппетит и устранение флегмы Эффект. Исследования показали, что водяной каштан содержит противоболевой компонент водяного каштана Ying, для снижения артериального давления может иметь определенный вспомогательный эффект; 2, яблоки: богаты органическими кислотами и пищевыми волокнами, играет определенную роль в предотвращении склероза сосудов, для профилактики и лечения гипертонии имеет определенный вспомогательный эффект; 3, клубника: богата активными веществами, обладает сильной антиоксидантной способностью, содержит различные витамины, минералы и некоторые микроэлементы, на артериальное давление оказывает определенное вспомогательное понижающее действие; 4, черника: богата питательными веществами, обладает эффектом понижения уровня липидов в крови, также может защитить зрение, устранить усталость глаз. Из-за антоцианов, для снижения кровяного давления может иметь определенную роль, но также имеет эффект активации сетчатки глаза; 5, киви: богат питательными веществами, которые содержат антиоксидант лютеин может играть вспомогательный эффект снижения кровяного давления. В дополнение к этим 5 фруктам, большинство свежих сезонных фруктов и овощей богаты пищевыми волокнами, пектином, пектином, витаминами и другими питательными веществами, которые полезны для снижения артериального давления или контроля артериального давления. Важно уделять внимание регулированию питания и разумной структуре рациона в повседневной жизни, что поможет контролировать стабильность артериального давления.