Вы можете использовать небольшое зеркало, поместив его под вульву и двигая им вперед-назад, чтобы наблюдать за вульвой. Вы также можете найти некоторые подсказки, посмотрев на цвет, прозрачность и консистенцию влагалищных выделений, таких как лейкорея и менструальная кровь. Нормальная лейкорея — это тонкая прозрачная белая жидкость, а нормальная менструальная кровь — ярко-красная или светло-красная, у некоторых людей сгустки крови. Обоняние» заключается в том, чтобы с помощью носа понюхать выделения, менструальную кровь или запах, исходящий от вульвы. Нормальный запах обычно бывает легким, рыбным, сладковатым или без запаха. Если присутствует рыбный, гнилостный или специфический запах, возможно, есть проблема. Сначала вымойте руки и с помощью «живота» указательного и среднего пальцев прикоснитесь к «mons pubis» сверху. Начните с области «mons pubis» и надавите на вульву сверху вниз до ануса. При нормальном прикосновении вульва должна быть гладкой и мягкой. Если вы надавливаете недостаточно сильно, вы не почувствуете боли и, конечно, при нормальных обстоятельствах вы не должны ощущать никаких маленьких узелков или комочков. Если происходит обратное, возможно, имеет место заболевание.