Существуют индивидуальные различия в том, когда лучше всего купать новорожденных, но обычно рекомендуется делать это через полчаса — час после кормления, когда ребенок не голоден и у него больше энергии, чтобы убедиться, что он находится в хорошем состоянии для плавания. Плавание для новорожденных может тренировать координацию тела, улучшать жизненную емкость легких и работу сердца, способствовать здоровому росту костей, ускорять нервно-мозговое развитие и способствовать установлению нормального ритма сна у детей; оно также может способствовать моторике желудочно-кишечного тракта и повышению аппетита. Младенцы могут плавать от получаса до часа после кормления, не проливая воду, относительно спокойные и не раздражительные, и это наиболее подходит для плавания. Кроме того, новорожденные должны быть под присмотром перед плаванием, а их ноги можно поместить в воду перед плаванием, чтобы они привыкли к ней.