Позвоночник человека представляет собой прочную структуру, образованную межпозвоночными дисками, соединяющими позвонки, которые снаружи поддерживаются сильными мышцами и связками. Если мы слишком долго сидим и работаем в положении наклона вперед, эти мышцы и связки расслабляются и удлиняются, что в свою очередь вызывает усталость и боль в поясничных мышцах, а в тяжелых случаях — боль в мышцах спины и шеи. Если поясничный отдел долгое время находится в согнутом вперед положении, поясничные диски подвергаются чрезмерному давлению, что может легко привести к метаморфозе поясничных дисков и, как следствие, к грыже поясничного диска. Согласно биомеханическим исследованиям, требуется семь часов, чтобы усталость поясничных мышц исчезла и мышцы вернулись в свое нормальное состояние. Поэтому важно поддерживать правильную сидячую позу и хорошие привычки сидеть и стоять. Многие люди любят подкладывать подушку или подушечку под поясницу во время отдыха или работы, так как это делает отдых или сидение более комфортным, особенно для тех, чья работа носит сидячий характер. Для людей, которым приходится работать сидя, если подушка за талией, может заполнить пространство между вашей талией и сиденьем, чтобы поддерживать нормальную физиологическую кривизну талии (физиологическую выпуклость), чтобы обеспечить вам здоровую, правильную сидячую позу, тем самым предотвращая усталость мышц из-за длительных периодов сидения и стояния, вызванных болью в пояснице, шее и плечах!