Основными причинами онемения бедер после длительного сидения являются.
Онемение седалищного нерва, у нормальных людей седалищный нерв от крестцового сплетения, через грушевидную мышцу, к задней части нижних конечностей, в положении сидя, седалищный нерв в состоянии напряжения, как правило, не вызывает онемения, аномальных ощущений. Однако слишком большая нагрузка (особенно односторонняя, приводящая к чрезмерному напряжению грушевидной мышцы) может привести к чрезмерному напряжению седалищного нерва и чрезмерному сдавливанию грушевидной мышцей, что приводит к аномальным ощущениям в бедре.
Ишемическая. После длительного сидения кровеносные сосуды в нижних конечностях сдавливаются, что приводит к ишемии нервов и тканей и вызывает онемение.