Негативные последствия «мягкого питания» для детей выходят далеко за пределы зубов и затрагивают мозг. Когда мы говорим о стимуляции мозга, мы имеем в виду не только то, чтобы заставить мозг думать, но и то, чтобы стимулировать мозг при пережевывании пищи, что полезно для мозга. Ешьте только мягкую пищу, и ум станет слабоумным. Употребление твердой пищи способствует жеванию, а жевательные движения ускоряют циркуляцию крови к лицу, что значительно увеличивает количество крови, притекающей к мозгу, и способствует развитию мозга. «Употребление мягкой пищи также может вызвать запор у детей, что негативно сказывается на интеллекте. Медицинские исследования показали, что дети в возрасте от 2 до 6 лет с хроническим запором менее энергичны, менее терпеливы, сонливы, плаксивы, хуже реагируют на внешние изменения, менее разговорчивы и менее склонны заводить друзей. Однако уже через несколько дней после очищения кишечника с помощью лекарств их настроение значительно улучшается, а реакции «тупоголовых» уменьшаются. Однако большинство этих детей быстро снова страдают запорами и возвращаются к своим прежним «дурацким» манерам. Он считает, что при регулярных запорах дети чувствуют вздутие живота и дискомфорт, но поскольку они не могут выразить свой дискомфорт, не говоря уже о том, чтобы привлечь внимание родителей, они слишком сильно концентрируются на дискомфорте от запора и поэтому становятся безразличными к внешнему миру и становятся «тупоголовыми». Совет эксперта: полугодовалый ребенок также должен быть мягкой и твердой «пищей» Эксперты напоминают, не только дети и взрослые должны есть больше твердой пищи, даже несколько месяцев ребенок также должен быть мягкой и твердой «пищей». Молодые родители часто беспокоятся о способности ребенка переносить молочные зубы и всегда ограничивают или избегают твердой пищи, но медицинские эксперты говорят нам, что к шести месяцам после рождения челюстная кость и десны ребенка достаточно развиты, чтобы жевать полутвердую или даже твердую пищу. После того, как прорежутся молочные зубы, важнее есть продукты, богатые клетчаткой и имеющие определенную степень твердости, такие как фрукты, печенье и т.д. Благодаря жевательным действиям стимулируется движение лицевых и глазных мышц, ускоряется кровообращение, способствуют развитию зубной дуги, челюстной кости и лицевой кости, а также мозга и красоты. Совет эксперта второй: ешьте меньше мелкого риса, мелкой лапши типа мелкого риса мелкой лапши типа, часто употребляется в пищу, довольно популярна, но в процессе производства, полезные ингредиенты были потеряны, остальное в основном просто углеводы. Углеводы в организме служат только в качестве «топлива». Таким образом, это не полезная для мозга пища, а вредная для него. Совет эксперта 3: Ешьте больше натуральных твердых продуктов, чтобы уменьшить запоры Для лечения детских запоров первоочередной задачей является улучшение рациона питания. Контролируйте потребление коммерчески доступных продуктов детского питания, таких как крупы, торты и печенье; побуждайте их пить больше воды; волокнистые продукты, такие как морковь и зелень, побеги бамбука, картофель и кукуруза, должны стать обычной частью их рациона. Также важно изменить привычки образа жизни. Прививайте себе хорошую привычку рано ложиться спать, рано просыпаться и испражняться по утрам, и после некоторого периода упорства запор будет улучшен или вылечен. Если запор особенно сильный, можно использовать слабительные средства под руководством врача, но важно не использовать слабительные средства самостоятельно в течение длительного времени, так как это может вызвать новые проблемы, прежде чем запор будет устранен.