Жить: Ведите как можно более регулярный образ жизни. Напряжение на работе и учебе и стресс негативно влияют на акне, и вам следует научиться адаптировать свой ум Диета: Ешьте легкую диету с меньшим количеством острой, жирной, сахарной и стимулирующей пищи (такой как крепкие напитки, кофе, чили и т.д.). Вы можете есть больше овощей и фруктов, чтобы держать кишечник открытым. Местная чистка: тщательно мойте лицо, каждый раз с серным мылом или очищающим молочком, мойте 2-3 раза в день Косметика: на водной основе, в принципе, не следует использовать мазь и порошковую косметику Примечание: избегайте сдавливания и расчесывания воспалительных папул, узелков и кист, чтобы не оставить обесцвечивания и рубцов.