Уделяйте внимание сбалансированному питанию и избегайте придирчивости в еде. Достаточное потребление продуктов, богатых витаминами А и Е, кальцием, железом и другими питательными веществами, таких как морковь, молоко и яйца, полезно для нормального роста ногтевой пластины. Однако в большинстве случаев недоедание ногтей не имеет ничего общего с питанием. Сначала нужно определить, в чем заключается заболевание или причина аномалии ногтей, и устранение причины является основополагающим фактором. Наиболее распространенной в жизни является травма, за ней следуют кожные заболевания.