Как правило, легче всего забеременеть, если половой акт происходит во время овуляции. Если ваши менструации обычно регулярные, около 28-30 дней, то овуляция обычно наступает примерно за 14 дней до начала менструации. Примерно за 5 дней до дня овуляции и 4 дня после дня овуляции, вместе с днем овуляции, в общей сложности около 10 дней, что и составляет период овуляции. После выхода яйцеклетки она сохраняется в организме около 12-24 часов, а сперматозоиды после попадания в организм могут сохраняться около 72 часов и до 4-5 дней. Поэтому шансы женщины на зачатие выше в течение трех дней до и после овуляции, и забеременеть в это время легче всего при правильной организации полового акта. Во-вторых, все остальное время, исключая овуляцию и менструацию, является безопасным периодом, в котором вероятность зачатия ниже. Кроме того, женщине для подготовки к беременности необходимо также регулярно соблюдать режим дня, не засиживаться допоздна, поддерживать хорошее настроение, сбалансированно питаться. В то же время следует обращать внимание на сохранение тепла, соблюдение личной гигиены.