Небольшое растяжение желудка в основном связано с аномальной функцией кишечника, в основном вызванной диетой или холодом, может быть облегчено следующими методами. 1, нажмите на живот: вы можете использовать горячее полотенце горячий компресс на малый живот, а затем массаж живота по часовой стрелке в течение примерно 3 минут, что может помочь движению кишечного тракта, способствовать выработке и облегчить растяжение живота. Обратите внимание, что вы должны обратить внимание на сохранение тепла, чтобы предотвратить простуду. 2, маленький рот больше воды: пейте больше воды, чтобы способствовать перистальтике кишечника и пищеварительной функции, которая может играть эффект выхлопа, чтобы облегчить дискомфорт от вздутия живота. 3, стакан йогурта: йогурт может эффективно увеличить полезные бактерии в кишечном тракте, может эффективно сбалансировать здоровую среду в кишечном тракте, способствовать пищеварению и всасыванию, имеет очень хороший эффект на облегчение метеоризма живота, рекомендуется 1-2 часа после еды, а затем пить. 4, соответствующие упражнения: сделать несколько простых успокаивающих упражнений может помочь содействовать пищеварению желудка и кишечника, поднимая заложенность желудка, приседая с руками вокруг согнутых ног, бедра близко к животу, держать несколько минут. Вы также можете больше ходить, вы можете сохранить гибкость кишечника и эффективно истощать его. В то же время избегайте раздражающих и чувствительных для организма продуктов, регулярно питайтесь, медленно жуйте, откажитесь от курения и алкоголя, занимайтесь умеренными физическими упражнениями, сочетайте работу и отдых. Таким образом, сочетание вышеперечисленных методов может облегчить дистензию тонкого желудка, если симптомы серьезные, вы можете незамедлительно обратиться к врачу для симптоматического лечения.