По мере углубления знаний о раке человечество постепенно приходит к пониманию того, что профилактика рака является наиболее эффективным оружием в борьбе с ним. Многие научные исследования и эффективные меры борьбы показали, что в некоторых случаях рака можно избежать. Проблемы со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся, бросают серьезный вызов нашему традиционному образу жизни. Отдельные люди, семьи и даже сообщества несут большую ответственность, чем когда-либо прежде, за предотвращение рака у себя и у других. Профилактика и борьба с раком может быть по-настоящему профилактической только в том случае, если она включена в повседневную жизнь и рабочие планы людей. Конечной целью профилактики рака является снижение заболеваемости и смертности от рака. Первичная профилактика Ее цель — предотвратить возникновение рака и снизить уровень заболеваемости. В ее задачи входит изучение причин и факторов риска возникновения различных видов рака, принятие профилактических мер против конкретных факторов, вызывающих и способствующих возникновению рака, таких как химические, физические и биологические факторы, а также внутренние и внешние условия, вызывающие заболевание, и принятие мер в отношении здорового организма путем усиления охраны окружающей среды, правильного питания и подходящих видов спорта для укрепления физического и психического здоровья. Для отдельных людей действует принцип «профилактика лучше, чем лечение». Например, отказ от курения, рациональная структура питания, максимально возможное избегание воздействия возможных канцерогенов и т.д. Пропаганда здорового образа жизни для профилактики опухолей: около трети всех опухолей можно предотвратить путем изменения здорового образа жизни. Придерживайтесь правильных физических нагрузок и поддерживайте соответствующий вес. Рецепты должны быть здоровыми, а питание — сбалансированным. Поддерживайте здоровый образ мыслей и создавайте гармоничную атмосферу. Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголизма, длительного нарушения режима жизни и т.д. Жить экологично, беречь природу и среду, в которой мы живем. Вторичная профилактика Ее цель — предупредить развитие зарождающихся заболеваний и устранить их на ранних стадиях. Ее задачи — выявление потенциальных или скрытых заболеваний до появления симптомов рака с целью ранней диагностики; своевременное обследование с целью ранней диагностики; раннее лечение после постановки диагноза с целью восстановления здоровья. Популяризация знаний о здоровье, чтобы все люди могли стать самыми меткими солдатами вторичной профилактики. Регулярные медицинские осмотры: после получения медицинского заключения обратитесь к соответствующему врачу. Все незначительные и объяснимые отклонения от нормы, обнаруженные при медицинском осмотре, должны быть устранены под руководством врача. Сопоставляйте информацию, полученную в ходе каждого медицинского осмотра, для динамического измерения показателей здоровья. Сохраняйте все данные медицинских осмотров и диспансеризации. Правильно ставьте диагноз злокачественных опухолей: У любого человека есть возможность развития опухоли Злокачественные опухоли потенциально излечимы при раннем лечении Не избегайте темы опухолей, чтобы получить больше знаний о профилактике и лечении опухолей Третичная профилактика Ее цель — предотвращение рецидивов заболевания, улучшение показателей выживаемости и снижение смертности. Ее задача — использовать мультидисциплинарные средства лечения опухолей, по возможности излечивая или контролируя опухоль. Для своевременного выявления рецидива и/или метастазирования опухоли следует внедрить стандартизованную систему строгого наблюдения. Правильно выбрать разумный и наиболее подходящий план реабилитационного лечения, чтобы максимально восстановить функции, улучшить качество жизни, уменьшить количество рецидивов опухоли и/или метастазов, продлить время выживания и даже вернуться к нормальной жизни. Хорошо взаимодействовать с врачом и пациентом и активно сотрудничать: доверять врачу, получать от него соответствующие знания, понимать особенности заболевания и вместе с врачом определять выполнимые и целесообразные цели в процессе лечения, постоянно общаться с врачом для понимания изменений заболевания и корректировки плана лечения, правильно понимать неблагоприятные эффекты и негативные последствия лечения