Во время менструального периода члены семьи будут пытаться дать матери питание, опасаясь, что они не справятся с питанием и пострадают мать и ребенок. Однако нередки случаи, когда слишком большое количество добавок приводит к проблемам. После родов жировая дистрофия печени, желчные камни, подагра и другие проблемы, которых не было до родов, вылезли одна за другой. Когда я впервые увидел эту компанию, мне пришлось присмотреться к ней. Два месяца подряд она съедала почти 60 кусочков курицы. Вместо того чтобы похудеть, Ю Лан обнаружила, что набрала еще несколько килограммов, а ее тело по-прежнему выглядело так, как будто она была беременна. Когда они с мужем гуляли по району, их с беспокойством спрашивали: «Вы скоро родите? Это заставило Юй Лань почувствовать смущение. Когда она пошла в больницу на обследование, оказалось, что у нее жирная печень и камни в желчном пузыре! Случай 2: Молоко и подагра после родов После родов молоко у Сяо Цинь стало не очень хорошим. Чтобы дать ребенку достаточно питательного молока, Сяо Цинь почти каждый день ест тушеных кальмаров и курицу в больших мисках. Благодаря ее настойчивости молоко постепенно увеличивалось, и Сяо Цинь вздохнула с облегчением, подумав, что ее усилия не были напрасными. Шесть месяцев спустя Сяо Цинь почувствовала боль в суставах по всему телу, которая проходила днем, но ночью она ощущалась как булавки и иголки, и ей приходилось постоянно переворачиваться. После диагностики симптомов Сяо Цинь врач сказал ей, что у нее послеродовая подагра. Избыточное питание надолго удерживает вес, а для рожениц необходим тонизирующий эффект. «Но до сих пор есть много людей, которые придерживаются заблуждения, что во время месячных нужно принимать большое тонизирующее средство, считая, что именно так женщина может оздоровить свой организм и иметь обильное количество молока». Профессор Цзинь Сяньчунь, главный врач отделения традиционной китайской медицины больницы Синьцяо Третьего военно-медицинского университета, сказал, что некоторые матери ежедневно употребляют не только большое количество рыбы и мяса, но даже пять-шесть яиц. Профессор Цзинь Сянчунь говорит, что после родов материнство само по себе менее активно, работа желудочно-кишечного тракта замедляется, а метаболизм в организме замедляется. Если сразу после родов съесть много пищи и тонизирующих средств, то женщина, которая была толстой до месячных, быстро усвоит их и съест слишком много питательных веществ, что сделает ее еще толще, а женщина, которая физически слаба, не будет тонизироваться, что приведет к накоплению в организме большого количества продуктов обмена веществ и вызовет дисфункцию обмена веществ. Как правило, после рождения ребенка наиболее быстрая потеря веса происходит в первые три месяца. Если в этот период вес и фигура матери остаются на том же уровне, что и во время беременности, значит, имеет место избыток питания и необходимо вовремя скорректировать рацион. Одноразовое питание увеличивает нагрузку на организм Профессор Цзинь Сяньчунь сказал, что причина появления жирной печени, желчных камней и подагры после родов связана со слишком большим количеством одноразового питания. «Калорийность курицы с кунжутом во много раз выше, чем при обычном питании, а при меньшей физической нагрузке калории накапливаются быстрее, и вес может легко увеличиться. А возникновение подагры связано с высоким содержанием мочевой кислоты, большим потреблением пуриносодержащих морепродуктов, а организм не успевает их метаболизировать, и со временем возникает подагра.» На самом деле, о том, достаточно ли питания в течение месяца, можно судить по молоку. Если молока достаточно, это доказывает, что питание адекватное. Только если молока недостаточно, его необходимо дополнить теплыми супами, чтобы стимулировать выработку молока в соответствии с принципом сбалансированного питания. Профессор Цзинь Сянчунь советует мамам выбирать суп из свиных ножек, суп из сои и морских водорослей, суп из карпа, суп из кормящего голубя и т.д. Можно также добавить немного дягиля, астрагала и корицы. Основной упор делается на питье супа, который легче усваивается. Профессор Цзинь Сянчунь напомнил: «Некоторые женщины редко едят овощи, что неправильно. После родов вы должны каждый день есть разнообразные овощи, которые могут укрепить вашу сопротивляемость и предотвратить запоры.» Профессор Цзинь Сянчунь сказал, что в период грудного вскармливания жировая печень и подагра будут облегчены, если диета регулируется с помощью физических упражнений для снижения веса. Если состояние подагры тяжелое, его можно лечить с помощью китайской медицины, чтобы избежать дальнейшего развития.