Людям, страдающим от акне, как правило, не рекомендуется есть сладости. Акне с медицинской точки зрения известно как угревая сыпь, которая в основном возникает в местах с повышенной секрецией кожного сала, а сладости — это продукты с высоким содержанием сахара и калорий, которые могут вызвать усиление обмена веществ в организме и способствовать секреции сальных желез, тем самым вызывая избыточное накопление кожного сала и рецидив акне. К сладким продуктам относятся шоколад, мороженое, торты, газированные напитки и т.д. Чем слаще вы едите, тем быстрее повышается уровень сахара в крови, что может ускорить расщепление пищи. Пациентам с акне также следует обратить внимание на употребление меньшего количества острой пищи, такой как морепродукты, говядина и баранина, а также острой и жареной пищи, такой как перец чили и пончики. Эти продукты могут усугубить симптомы внутреннего жара у больных акне, тем самым увеличивая выделение кожного сала сальными железами, усугубляя состояние акне и затрудняя лечение. Кроме того, больные акне должны избегать позднего сна или чрезмерной работы, вести нездоровый образ жизни, содержать пораженные участки в чистоте, избегать царапин и использования раздражающей косметики. Пациенты также должны научиться снимать стресс и корректировать плохие эмоции, чтобы помочь акне восстановиться и уменьшить количество рецидивов.