В китайской медицине существует две причины, по которым менструация может быть темной и скудной: недостаток ци и крови, а также недостаток селезенки и сырости. Женщина — инь и питается кровью. Недостаток ци и крови затрудняет даже собственное питание, не говоря уже о формировании менструальной крови. Обычно это заболевание наблюдается у женщин, которые плохо питаются и имеют недостаточный вес после значительной потери веса. Вначале оно проявляется в виде скудных и темных менструаций, а позже может привести к аменорее и бесплодию. Первое, что необходимо сделать, — это правильно питаться, усилить питание, смешивать мясо с овощами и иметь сбалансированное питание. Во-вторых, важно хорошо высыпаться, чтобы организм полностью отдохнул и восстановился. Наконец, важно сочетать движение и отдых с работой и отдыхом, чтобы тело и душа питались вместе, а ци и кровь — вместе. Конечно, для поддержки Ян можно применять моксибустион на Шэнь Цюэ, Ци Хай и Гуань Юань, а также принимать таблетки Ву Цзи Бай Фэн. Есть еще один тип женщин, страдающих ожирением, которые обычно жирные, сладкие и сальные, что приводит к росту флегмы и сырости, что в свою очередь приводит к потере селезенки и транспортировке селезенки, что препятствует производству ци и крови. Для таких женщин потеря веса является первоочередной задачей. Когда вес будет сброшен, флегма и сырость уйдут, а менструация наладится. Короче говоря, все причины темных и скудных менструаций — это дефицит, но есть различия, и их нельзя обобщать.