Бактериурия означает наличие бактерий в моче. У большинства женщин потенциально патогенные бактерии из прямой кишки находятся в преддверии влагалища и на 1-2 см внутри уретрального отверстия, которые могут смешиваться с мочой во время мочеиспускания; во время полового акта или катетеризации бактерии, находящиеся в уретре, могут легко переноситься в мочевой пузырь и вызывать инфекцию. Эксперты отмечают, что бактериурия является одним из наиболее распространенных клинических симптомов инфекций мочевыводящих путей. Что могут сделать женщины, чтобы предотвратить его на ежедневной основе? 1. Пополните запасы воды. Ежедневно выпивайте не менее 1500 мл воды, чтобы не уменьшить количество мочи из-за недостаточного потребления воды и вовремя не смыть бактерии, вторгшиеся в уретру. 2, Не задерживайте мочу и даже выработайте привычку мочиться регулярно. 3, обеспечить достаточный сон, избегать переутомления и снизить сопротивляемость организма. 4. Избегайте тесной одежды и брюк. В частности, нижнее белье не должно быть слишком маленьким и слишком тесным, а его ткань следует выбирать из хлопчатобумажных тканей с хорошим влагопоглощением, а не из тканей из химических волокон. В то же время уделяйте внимание чистоте вульвы, регулярно принимая ванну и меняя нижнее белье. 5, поддерживайте чистоту сексуальной жизни. На самом деле, вы должны знать, что перед сексом необходимо очистить свои наружные половые органы, чтобы избежать попадания бактерий из уретры во влагалище во время синцзяо, и, конечно же, ваш муж тоже должен быть очищен. Кроме того, необходимо мочиться сразу после секса и пить много воды, чтобы удалить бактерии, которые уже могут присутствовать. 6. ешьте больше витамина С или употребляйте йогурт, чтобы подкислить мочу и уменьшить количество бактерий в моче. 7.После мочеиспускания и дефекации следует вытираться полотенцем для рук спереди назад, чтобы избежать загрязнения уретры. 8. Сократить использование гигиенических прокладок во время не менструальных периодов. 9. Усилить наблюдение за мочой. Следите за количеством мочи и обратитесь к врачу, если появились ненормальные выделения из влагалища.