Младенчество — самый быстрый этап роста и развития, и потребность в питании возрастает с каждым днем. Поэтому в процессе роста и развития важно своевременно определить оптимальное время для введения дополнительного питания. В процессе добавления дополнительных продуктов питания следует обращать внимание на типы дополнительных продуктов питания и способ их добавления, чтобы достичь сбалансированного питания и принципа диверсификации пищи. Научной основой для введения прикорма является удовлетворение потребностей младенцев в питании. 80% потребностей младенца в это время. Кроме того, запасы железа, накопленные ребенком во время беременности, исчерпываются к 4-месячному возрасту. 2. Приучение к пище для подготовки к отлучению от груди Процесс постепенного перехода от исключительно грудного вскармливания к удовлетворению всех потребностей младенца в питании за счет другой пищи, кроме грудного молока, называется отлучением от груди, а этот период — периодом отлучения от груди. Продукты, которые дают ребенку в этот период, называются продуктами для отлучения или дополнительным питанием. Отлучение — это длительный процесс, в котором продолжение грудного вскармливания, называемое переходным периодом отлучения, обычно начинается после 4 или 6 месяцев грудного вскармливания, пока ребенку не исполнится 1 год или даже больше. Во время этого процесса младенец может постепенно знакомиться с другими продуктами, кроме грудного молока, тренироваться жевать и глотать и т.д. 3. адаптация к потребностям пищеварительной системы младенца и психологическое развитие После 4-6 месяцев пищеварительная система младенца постепенно созревает и может постепенно адаптироваться к новой пище. По мере затвердения слизистой оболочки десен и прорезывания молочных зубов кормление младенцев мягкой полутвердой пищей способствует прорезыванию молочных зубов и тренировке жевательной функции младенца. Что касается инструментов для кормления, то вначале следует перейти от использования бутылочек к маленьким ложкам и мискам, чтобы способствовать умственному созреванию младенцев. 4. Воспитание хороших пищевых привычек Научное внедрение дополнительного питания позволяет младенцам в младенчестве полностью ознакомиться с разнообразной пищей, попробовать и почувствовать ее, что необходимо для формирования правильного пищевого поведения. Добавление дополнительных продуктов питания может удовлетворить возросшие потребности младенцев в питании в процессе роста и развития. При добавлении дополнительных продуктов питания важно уловить лучшее время для их добавления и следовать разумным принципам добавления и правильному порядку добавления. Добавление продуктов для отлучения от груди должно соответствовать функции желудочно-кишечного тракта младенца и способности пищеварительных ферментов. Отлучение от груди — это постепенный процесс, и его следует проводить только тогда, когда прикорм был добавлен вовремя и ребенок адаптировался к нему, иначе это может привести к расстройствам пищеварения и недоеданию. Научное внедрение прикорма заключается в правильном понимании лучшего времени для добавления прикорма, соблюдении разумных принципов добавления и правильного порядка добавления. 1, лучшее время для добавления дополнительного питания Вообще говоря, младенцы растут до 4-6 месяцев после выделения грудного молока и питательные вещества, которые оно содержит, не могут полностью удовлетворить потребности роста и развития ребенка, следует своевременно и разумно добавлять другие продукты, кроме грудного молока, чтобы удовлетворить их потребности в питании; смешанное или искусственное вскармливание детей после 4 месяцев может быть добавлено к дополнительному питанию. Однако, поскольку существуют индивидуальные различия в росте и развитии младенцев, время начала введения прикорма не может быть обобщенным. (1) ребенок набрал вес вдвое больше, чем при рождении; (2) ребенок недостаточно ест, например, раньше он спал всю ночь, а теперь часто плачет среди ночи, количество кормлений грудью увеличивается до 8-10 за 24 часа, или он съедает более 1000 мл смеси, или он снова хочет есть менее чем через 4 часа после того, как съел около 250 мл молока; (3) ребенок (4) Младенец проявляет интерес к еде, например, хватает ложку или палочки, когда другие едят, или пытается добавить еду в рот и проглотить ее, когда ее подносят ко рту ребенка, и выглядит счастливым и вкусным; (5) Рефлекс вытягивания языка утих. Если родители кормят ребенка едой, ребенок часто выплевывает то, что ему только что дали в рот, что называется «рефлексом высовывания языка», который является инстинктивной самозащитой. Этот рефлекс обычно исчезает в возрасте около 4 месяцев, и не следует вводить прикорм до того, как рефлекс высунутого языка пройдет; (6) младенцы достигают возраста 6 месяцев — периода ускорения роста. (2) Принципы введения прикорма (1) Постепенная адаптация, один ко многим: При введении новых продуктов по одному, каждый прикорм должен пройти 5-7-дневный период адаптации, после адаптации к этому продукту попробуйте второй, а затем постепенно расширяйте разнообразие вводимых прикормов. Обычно начинают с добавления рисовой муки и яичного желтка, по возможности добавляют продукты, не вызывающие аллергии. В процессе введения прикорма важно следить за переносимостью пищеварения и психическим состоянием ребенка. Если вы обнаружите, что у ребенка появилась аллергическая реакция, например, сыпь, диарея или рвота, необходимо выяснить причину и одновременно прекратить добавление продукта. (2) Начинайте с небольшого количества любой новой пищи и постепенно увеличивайте количество по мере того, как ребенок привыкает к новой пище. (3) Консистенция пищи должна меняться от мелкой до крупной, от тонкой до густой: начинайте с превращения пищи в пюре или сок, чтобы облегчить глотание; когда у ребенка прорежутся зубы, пищу можно сделать более грубой и твердой. Начинайте с жидкого, постепенно переходите к полужидкому, затем к мягким твердым продуктам и, наконец, к твердым. (4) Вводите прикорм, оставаясь в основном на грудном вскармливании: При введении прикорма его следует сопровождать большим количеством грудного молока и молочной смеси. Лучше всего вводить прикорм между кормлениями грудью, так как это не мешает потреблению молока младенцем, и младенцу легче всего почувствовать новые вкусы и принять новые продукты, когда они наполовину заполнены. (5) Каждый новый продукт следует попробовать примерно несколько раз, прежде чем он будет принят: если младенец отказывается есть новый продукт несколько раз, попробуйте его снова после двухнедельной паузы и не заставляйте младенца есть его; (6) Добавляемые продукты должны быть как можно более легкими: добавляйте продукты с небольшим количеством соли и не добавляйте MSG или другие приправы, чтобы избежать увеличения нагрузки на почки. (7) Детское питание должно готовиться отдельно, быть свежим и гигиеничным: старайтесь готовить и употреблять детское питание как можно раньше. Холодильники не совсем безопасны, и могут возникнуть бактериальные инфекции. (8) Младенцы очень разные, поэтому необходимо гибко подходить к разнообразию и количеству добавляемых продуктов прикорма. (9) После каждого введения нового прикорма следует внимательно следить за его перевариванием. Если обнаружено вздутие живота, рвота, ненормальный стул или другие состояния, введение прикорма следует приостановить. Когда работа желудочно-кишечного тракта придет в норму, вводите прикорм с самого начала или в меньших количествах. Если ребенок болен, все прикормы следует прекратить (кроме фруктовых соков) и возобновить, когда ребенок оправится от болезни. (10) Лучше всего вводить прикорм, когда и ребенок, и родители находятся в радостном настроении. Напряженная, неприятная атмосфера уничтожит аппетит и интерес ребенка к еде, что не способствует развитию хороших пищевых привычек. 3. порядок введения прикорма: сначала простой, затем смешанный, сначала жидкий, затем твердый, сначала крупы, фрукты и овощи, затем рыба, яйца и мясо. Никогда не давайте ребенку рыбу, мясо и другие продукты, которые нелегко перевариваются, когда вы только начинаете вводить прикорм. Важно вводить соответствующие виды прикорма в разном возрасте. В таблице ниже показан рекомендуемый порядок введения прикорма и питательные вещества, которые должны поступать в организм. 3. Исправление распространенных заблуждений, связанных с введением прикорма 1. Раннее или отсроченное введение прикорма полезно для здоровья младенцев В возрасте 4 месяцев пищеварительные органы младенцев еще не созрели, а содержание амилазы в слюне низкое, поэтому не рекомендуется слишком рано вводить рис и мучные продукты. С другой стороны, когда младенцы наедаются рисовой пастой и молочными лепешками, количество грудного молока, которое они сосут, соответственно уменьшается, и они часто не могут всасывать молоко, выделяемое материнской грудью, что приводит к постепенному снижению секреции грудного молока. Слишком позднее введение прикорма влияет на жевательную и глотательную функцию ребенка и прорезывание молочных зубов, с другой стороны, это также легко может вызвать железодефицитную анемию у детей. 2, всегда беспокоитесь, что ребенок не наелся, думаете, что чем больше вы едите, тем лучше Общие 6 месяцев ребенок емкость желудка составляет около 200 мл, после еды грудного молока, может выпить только десяток миллилитров относительно густой жидкости (например, суп, сок и т.д.), или съесть несколько десятков граммов твердой пищи. Родители не должны всегда измерять своего ребенка по собственным ощущениям, что всего одна или две ложки — это слишком мало. С одной стороны, вы можете измерить, достаточно ли количество съеденного прикорма, по прибавке веса вашего ребенка, а с другой стороны, позвольте ребенку самому принимать решения, чтобы нормальная физиологическая регуляция могла сыграть лучшую роль. 3. Отлучение от груди означает, что молока больше нет, его полностью заменяют прикормом Это мнение ошибочно, отлучение от груди означает прекращение грудного вскармливания, а не отказ от молочных продуктов, как детей, находящихся на грудном, так и на искусственном вскармливании, нельзя полностью отлучить от молочных продуктов, молочные продукты должны быть частью рациона ребенка. Более того, отлучение от груди — это процесс, и Глобальная стратегия кормления младенцев и детей младшего возраста предлагает продолжать грудное вскармливание до 2 лет или старше, добавляя при этом дополнительные продукты питания. Многие родители добавляют своим малышам яичные желтки, полагая, что они богаты не только холестерином, белком и витамином А, но и железом, что делает их единственной пищей для пополнения запасов железа. На самом деле, хотя в яичном желтке много железа, оно существует в негемоглобиновой форме, и биодоступность железа в яичном желтке очень низкая, около 3%, из-за вмешательства белков с высоким содержанием фосфора в желтке в усвоение железа. Поэтому не пренебрегайте добавлением других богатых железом продуктов, таких как рыба, свиная печень, куриная, утиная и свиная кровь. 5. мелкий белый рис и мука являются хорошим дополнительным питанием Большинство витаминов, минералов и клетчатки в мелко обработанной крупе теряется, а сохраняется только крахмал. Так называемое питание в рисовой муке для детей обогащается на поздних стадиях обработки и не так хорошо усваивается, как в естественном состоянии. Содержание витамина B1 в зерновых и крупах очень высокое, родители должны разумно добавлять ребенку грубую пищу, такую как овес, просо, кукуруза и т.д., сваренные в пасту для кормления и т.д. 6, кормили из бутылочки рисовой муки, молочной пасты и ложки с тем же эффектом Некоторые родители не возражают против неприятностей, просто положить рисовую муку, молочную пасту в бутылку для ребенка, чтобы пить, не знают, что обучение питанию дополнительного питания для детей является новой попыткой, не только может получить больше питания, но и стимулировать зубы, развитие полости рта, обучение жевания и глотания функции, поэтому, следует придерживаться ложки, чашки и маленькие миски, чтобы кормить ребенка, так что ребенок, чтобы шаг на новую лестницу роста Отправная точка для вашего ребенка. Одним словом, при научном введении прикорма следует придерживаться принципов сбалансированного питания и разнообразия продуктов, использовать правильные методы кормления, воспитывать хорошие пищевые привычки с раннего возраста и избегать частичного и придирчивого питания. Не навязывайте ребенку пищевые предпочтения родителей.