Явление набухания и боли в молочных железах перед менструацией в медицинской терминологии называется ПМС. ПМС чаще всего вызван гормональными изменениями. В первую очередь необходимо вмешаться психологически: не быть слишком напряженной и расслабиться. Первый шаг — это вмешательство в свой образ жизни, например, режим сна, привычки питания, отказ от острых раздражителей и достаточное количество сна. Если во время ПМС наблюдается набухание и боль в молочных железах, важно провести обследование молочных желез для раннего выявления и исключения заболеваний молочных желез, чтобы не пропустить обследование и лечение заболеваний молочных желез из-за ПМС. В дополнение к психологическим вмешательствам и вмешательствам, связанным с образом жизни, важно больше заниматься спортом и не прибегать к фармакологическим вмешательствам. По-прежнему важно хорошо обследоваться, так как может возникнуть напряжение при набухании молочных желез. При ПМС, который может иметь множество проявлений, например, головные боли, можно принимать перорально витамин В6 для улучшения нервного напряжения. При простых отеках и болях достаточно обратить внимание на улучшение образа жизни и следить за ним.