Все растет под воздействием солнца, и здоровье тоже. У даосов существует метод принятия солнечных ванн, который позволяет изгнать холод, восполнить ян, открыть меридианы, размягчить мышцы и кости, а также оказать тонизирующее воздействие на все органы тела. Метод заключается в следующем: когда светит солнце, встаньте спиной к солнцу, ноги на ширине плеч, пальцы на земле, пятки вверх, тело вверх и вниз, до такой степени, чтобы тело слегка вспотело. Примечание: 1. Носите достаточно одежды, когда прохладно, и не простудитесь. Пекинская больница акупунктуры и массажа Лю Шукунь 2. Вы можете загорать через стекло. 3. если вы неустойчиво стоите на ногах, лучше всего держаться за что-нибудь, чтобы не упасть. 4. не потейте обильно на солнце. После принятия солнечных ванн выпейте немного горячей воды. 5. Не отрывайте пятки от земли, когда передвигаетесь.