Четырехглавая мышца — это группа мышц, которые двигают коленный сустав, она начинается от толстой линии бедра у нижнего подвздошного позвоночника и заканчивается у большеберцового гребня, она состоит из прямой мышцы бедра, медиальной мышцы бедра, промежуточной мышцы бедра и латеральной мышцы бедра соответственно, это мышца-разгибатель коленного сустава, ее напряжение в три раза сильнее, чем у мышцы-сгибателя. Четырехглавая мышца в основном односуставная, с увеличенной коленной чашечкой, и вертикальное расстояние от оси движения сгибания и разгибания колена намного больше, чем у сгибателей, с сильным рычагом; в то время как мышцы-сгибатели в основном двусуставные, с факторами напряжения, влияющими на рычаг, четырехглавая мышца играет следующие 3 роли: 1. выпрямление коленного сустава; 2. сокращение четырехглавой мышцы во время сгибания колена может противостоять гравитации и поддерживать стабильность коленного сустава; 3. 3. поддерживать динамическую стабильность во время движения колена. Медиальная мышца бедра имеет более низкое место прикрепления, чем латеральная мышца бедра, и ее волокна имеют более косое направление, что играет важную роль в стабилизации надколенника. Медиальная мышца бедра также позволяет голени вращаться кнаружи во время последних 10°-15° разгибания колена, чтобы усилить механизм защелкивания колена. Таким образом, укрепление четырехглавой мышцы помогает защитить коленный сустав, поскольку, являясь важной тканевой структурой для функциональной стабильности коленного сустава, четырехглавая мышца смягчает воздействие спорта на коленный сустав, а когда пальцы ног приземляются во время нормальной походки, сокращение четырехглавой мышцы действует как подушка против удара при приземлении, снижая вес и нагрузку на сустав, а ослабление четырехглавой мышцы определенно влияет на этот защитный эффект. Укрепление четырехглавой мышцы улучшает ее регуляцию весового состояния коленного сустава; укрепление четырехглавой мышцы улучшает стабильность походки в колене. Поэтому упражнения на квадрицепс оказывают терапевтический эффект при остеоартрите колена.