Относительно говоря, женщины придают своему здоровью большее значение, чем мужчины. Однако существует ряд иррациональных концепций здоровья и непонимание женщинами своей физиологии и патологии, которые серьезно влияют на их здоровье. Женщины ориентированы на кровь, и питание крови является первым элементом заботы о здоровье. Однако многие понимают, что вода — это основа, и не понимают, что кровь гуще воды. Чрезмерное потребление воды серьезно влияет на усвоение пищи, особенно белковой, и нет источника инь и биохимии крови, а сердце и печень испытывают дефицит крови. Это, в сочетании с тем, что человек круглый год не спит допоздна, или переутомляется, или перегружает ум, истощает инь и кровь. Женская репродуктивная система, как почва человеческой жизни, нуждается в теплой и влажной внутренней среде. Многие женщины не уделяют внимания трехразовому питанию, особенно завтраку, на основе дефицита Инь и Крови, матка холодная, флегма блокирует меридианы, нет тепла и нет увлажнения, почва жизни становится замерзшей почвой северо-запада, как быть здоровым. Более того, у женщин, которые не спят по ночам и не едят днем, здоровье можно назвать только роскошью. Большинство женщин недостаточно заботятся о своем организме во время менструации. Нормальная менструация — один из признаков здоровой женщины. Однако менструация неизбежно приводит к истощению Инь и крови; когда крови недостаточно, селезенка и желудок слабы; поэтому очень важно во время менструации заботиться об Инь и крови и согревать селезенку и желудок, поскольку противопоказаны физические нагрузки, засиживание допоздна, холодная и сырая пища, а также чрезмерное употребление лекарств для роста волос. Течение менструальной крови тесно связано с внешним злом и эмоциями. Избегание ветра и холода, напряжения, беспокойства и раздражительности — залог нормального течения менструации. Нарушения менструального цикла вызваны внутренними нарушениями в печени, почках, селезенке и желудке, а также недостатком сердечного ян; внешними — дисбалансом в очищении ума и ощущении внешнего зла. Это проявляется в нарушениях менструального цикла, качества цвета менструации и сопутствующего дискомфорта. Преждевременные менструации в основном связаны с жаром крови, недостатком почек и дефицитом ци селезенки и желудка. Кровяной жар проявляется ранними менструациями, ярко-красной кровью, большим объемом менструаций, раздражительностью и вспыльчивостью, в основном лечится с помощью Shengdi, Danpi, Radix Paeoniae, Bupleurum, Chaihu и Gardenia для охлаждения крови и очищения жара. При недостаточности селезенки и желудка, проявляющейся в виде ранних менструаций, потери аппетита, усталости, увядшего цвета лица и бледного менструального потока, лечитесь Дань Шэнем, Хуан Ци, Атрактилодесом, Порией, Лонганом и Джуджубом для улучшения ци и укрепления селезенки.