Онемение одной ноги в основном связано с двумя факторами: во-первых, из-за грыжи диска или сужения канала нервного корешка в поясничной области, что приводит к постоянному давлению и стимуляции нервных корешков в поясничной области. Когда нервные пучки внутри нервных корешков из-за грыжи диска или сужения канала нервного корешка приводят к ишемии нервных волокон, симптомы онемения появляются в пределах распределения соответствующих нижних ветвей, а также при длительном сидении, наклонах и поднятии тяжелых предметов. Симптомы онемения усугубляются при длительном сидении, наклонах и поднятии тяжелых предметов, а также при чрезмерных нагрузках на нижнюю часть спины. Отдых, особенно постельный режим, и тепло в поясничной области помогут уменьшить онемение. Во-вторых, синдром грушевидной мышцы, поскольку через грушевидную мышцу бедра проходят нервы, когда нерв внутри, то есть седалищный нерв, чрезмерно сдавливается и стимулируется, это вызывает ишемию нервного пучка, затем появляются симптомы онемения в дистальной части ноги. В частности, при наружной ротации тазобедренного сустава или при напряжении или растяжении грушевидной мышцы вследствие движения внутрь, ишемия еще больше усугубляется и онемение усиливается.