Во время подготовки к беременности париться можно, но лучше не париться за три дня до или после овуляции. Парение полезно для детоксикации организма, но не способствует беременности. Причина в том, что после парилки сопротивляемость организма ослабевает, и можно легко простудиться, а если необходимо принимать лекарства от простуды, то это может повлиять и на качество яйцеклеток. Если женщины любят париться, то при этом следует соблюдать разумную частоту парилок и не слишком затягивать их, чтобы не было затрудненного дыхания, высокой температуры и дефекации. После парилки следует держать все тело в тепле, чтобы избежать переохлаждения, которое может быть непродуктивным. В период подготовки следует сохранять приятное настроение, не испытывать давления, питаться более питательной и легкоусвояемой пищей, употреблять больше свежих фруктов и овощей. Можно гулять на свежем воздухе и правильно выполнять физические упражнения, а также соблюдать режим дня и высыпаться. Кроме того, избегайте чрезмерных контактов с дикими и домашними животными, а также старайтесь не посещать многолюдные общественные места, особенно в сезон гриппа.