I. Что такое гипертония? Артериальное давление — это боковое давление, оказываемое на стенку кровеносного сосуда при движении крови по кровеносному сосуду; систолическое артериальное давление SBP, написанное над косой чертой, в народе его называют «высокое давление», — это артериальное давление, отражающее давление сердца при сокращении; написанное под косой чертой — диастолическое артериальное давление DBP, в народе его называют «низкое давление», — это артериальное давление, отражающее давление сердца во время диастолы. Единица измерения артериального давления «мм рт. ст. мм рт. ст.». Гипертония — это когда давление в кровеносных сосудах постоянно превышает норму. Если систолическое давление превышает 140 мм рт. ст. или диастолическое давление превышает 90 мм рт. ст., у нас может быть гипертония. Гипертония Н-типа: Гипертония с повышенным уровнем гомоцистеина называется гипертонией Н-типа. Гипертония в сочетании с высоким уровнем гомоцистеина является одним из основных факторов риска инсульта в Китае. II. К чему приводит отсутствие лечения гипертонии? Нелеченая гипертония — очень опасная вещь, потому что гипертония влияет на артерии по всему телу, приводя к атеросклерозу, который, возникая в жизненно важных органах, таких как мозг, сердце, почки и fundus arteriosus, может привести к ряду осложнений, таких как цереброваскулярные заболевания, болезни сердца, почечная недостаточность, дегенерация сетчатки и кровотечение в fundus, ведущее к слепоте. Например, когда суженные сосуды головного мозга блокируются, это приводит к ишемии и гипоксии в соответствующих частях мозга, что приводит к инфаркту мозга; стенки затвердевших кровеносных сосудов становятся хрупкими и легко разрываются, а когда кровяное давление внезапно повышается, стенки сосудов не выдерживают чрезмерного давления и разрываются, что приводит к кровоизлиянию в мозг. Если мы будем активно контролировать высокое кровяное давление, мы сможем избежать этих заболеваний. В-третьих, как предотвратить гипертонию в повседневной жизни? 1. Для тех, кто страдает избыточным весом или ожирением, необходимо контролировать свой вес. 2, сбалансированное питание, придерживаться здоровой диеты с низким содержанием соли и жира. 3, лучше всего не употреблять алкоголь, или, по крайней мере, ограничить количество потребляемого алкоголя в день не должно превышать 1 таэль белого вина (или щепотку алкоголя, эквивалентную 25 граммам алкоголя). 4, курильщикам следует бросить курить. 5. Поддерживать умеренное количество физических упражнений. 6. Поддерживать психическое здоровье. В-четвертых, как принимать антигипертензивные препараты? 1, антигипертензивные препараты должны приниматься длительно и регулярно: (1) нерегулярный прием препаратов может привести к колебаниям артериального давления, повреждению сердечно-сосудистой и цереброваскулярной систем. (2) слишком низкое кровяное давление также легко может привести к ишемическому инсульту. 2, как принимать регулярные лекарства в течение длительного времени? (1) регулярно проверять артериальное давление; (2) лучше всего выбирать антигипертензивные препараты с периодом полураспада более 24 часов, чтобы избежать колебаний артериального давления.