Если у вас нет аллергии на креветки во время подготовки к беременности, вы можете есть их в умеренном количестве. Креветки приятны на вкус, обладают высокой питательной ценностью, богаты белком, аминокислотами, жирами, кальцием, магнием, йодом и другими полезными веществами, из которых белок является важным веществом для поддержания жизнедеятельности организма, способен повышать иммунитет организма. Кальций является важным веществом в составе костей, участвует в свертывании крови, сокращении мышц, синтезе и высвобождении нейромедиаторов, синтезе и выделении гормонов и многих других процессах. Кроме того, креветки на вкус сладкие, теплые, по традиционной китайской медицине способные играть тонизирующее действие на почки, помогать Ян, улучшать состояние холодных конечностей, периферическое кровообращение слабое, играют вспомогательную роль, поэтому употребление креветок во время подготовки организма полезно для организма. Кроме того, женщинам следует обратить внимание на употребление большего количества свежих фруктов и овощей в период подготовки к беременности, дополнить их витаминами и фолиевой кислотой, чтобы предотвратить пороки развития нервной трубки плода, избегать употребления острой, стимулирующей, холодной пищи, чтобы избежать повреждения слизистой оболочки желудка, приводящего к гастриту, влияющему на подготовку к беременности.