28-дневный менструальный цикл женщины характеризуется различными реакциями кожи на разных этапах. Узнайте, что нужно делать на каждом этапе! Этап 1: 7 дней до менструации + первые 4 дня менструации, когда кожа наиболее жирная и нестабильная, и большинство высыпаний происходит в течение этих 11 дней. Важно отшелушивать кожу в этот период, увеличив количество процедур до 2-3 раз и используя очищающее средство с небольшим количеством салициловой кислоты. Этап 2: С 5-го дня середины менструации до 3-го дня после менструации, в течение этого 6-дневного периода ваша кожа будет тусклой и сухой, поэтому позаботьтесь о хорошем увлажнении и гидратации. Используйте различные увлажняющие маски и средства, содержащие VC, чтобы осветлить тон кожи и сохранить ощущение сияния в этот период. Этап 3: С первого дня менструации, с 11-го по 21-й день, ваша кожа находится в нормальном, здоровом состоянии. В этот период с помощью упражнений йоги ваша кожа станет более здоровой, розовой и сияющей. В течение этих 11 дней проводится отшелушивание и использование антивозрастных и антиоксидантных средств, чтобы максимально повысить их эффективность и впитываемость в кожу. В этот период можно использовать различные восстанавливающие и антивозрастные сыворотки, чтобы получить двойной эффект.