Современное общество работает на высоких скоростях, люди работают и живут в очень быстром темпе, и в таких условиях здоровье имеет особое значение. Только сохраняя здоровье, можно с большим энтузиазмом и в лучшем состоянии посвятить себя работе и жизни. Прежде всего, наладить здоровый образ жизни. Чтобы сохранить здоровье, самое главное — внедрить здоровый образ жизни в каждую мелочь повседневной жизни: отказаться от табака, выстроить разумную и научную структуру питания, употреблять больше овощей и фруктов, меньше высокобелковой и жирной пищи, усилить физические нагрузки. На самом деле физические упражнения можно делать в любое время и в любом месте, например, в перерывах на работе можно делать простые упражнения, расслабляющие, физические и умственные, улучшающие физическую форму, особенно при длительной работе за столом городских «белых воротничков», следует вставать каждые 40 минут, чтобы подвигаться. Во-вторых, поддерживайте нормальную работу сердца. Эмоции человека и его общее здоровье находятся в тесной взаимосвязи, необходимо научиться правильно расслаблять психическое давление, чтобы тело и разум находились в сбалансированном состоянии. Если длительное время находиться в состоянии повышенного давления, то всему физическому и психическому здоровью человека будет нанесен ущерб, возникновение опухолей и эмоции имеют определенную взаимосвязь. Наконец, нельзя реже проходить медицинские осмотры. Такое сознание здоровья должно быть у каждого человека, особенно у людей старше 40 лет, они должны ежегодно проходить регулярный медосмотр. Чем раньше выявлено заболевание, тем лучше эффект от лечения и тем меньше затрат на лечение, а также энергии приходится тратить. В связи со старением населения и изменением образа жизни заболеваемость опухолями растет, и, по оценкам специалистов, в ближайшие годы ее трудно будет снизить. Однако если мы сможем добиться раннего выявления и лечения, то результаты лечения будут гораздо лучше, чем при позднем выявлении. Кроме того, я хотел бы высказать несколько пожеланий пациентам с опухолями. Многие люди не знают, что делать, если у них обнаружена опухоль, и даже обращаются к врачам, когда им плохо, а многие другие пациенты считают, что после обнаружения опухоли надежды практически нет. На самом деле, если разобраться объективно, то опухоль не так уж и страшна. Клинически 1/3 пациентов с опухолью может быть излечена, или даже более 1/3, а многие другие пациенты с помощью лечения могут превратить свою опухоль в хроническое заболевание, которое можно хорошо контролировать в долгосрочной перспективе, так что оно больше не будет развиваться и не будет влиять на их повседневную жизнь и работу. Что касается пациентов на поздних стадиях, то, хотя некоторые из них, возможно, и не излечимы, мы можем дать им возможность облегчить симптомы и уменьшить боль с помощью эффективного лечения, чтобы они могли пройти последний путь своей жизни. Поэтому, как только пациент обнаруживает у себя опухоль, он должен обратиться за лечением в обычную специализированную больницу и довериться врачам обычных медицинских учреждений. В настоящее время большинство опухолей имеют четкие диагностические и лечебные характеристики, существует ряд общепринятых в мире рекомендаций по лечению ранних, средних и поздних стадий. Если следовать принципу лечения, то можно добиться наилучшего эффекта в одной и той же ситуации. Больные опухолями, находящиеся на лечении, и члены их семей должны получать больше информации об опухолях, сохранять положительные и оптимистичные эмоции, сотрудничать с больницами, врачами и медсестрами в процессе лечения и верить, что пока врачи и пациенты вместе противостоят раку, они смогут его преодолеть. Опухолевые больные могут ознакомиться с историями борьбы других пациентов с раком через Интернет, телевидение, газеты и т.д. Эти живые примеры, которые происходят вокруг нас каждый день, их мужество перед лицом болезни и настойчивость в борьбе с ней, очень трогательны и могут дать людям много поддержки и сил.