С точки зрения евгеники, 25-34 года — лучшее время для беременности, с меньшим риском осложнений, однако единого клинического стандарта, через какое время после свадьбы можно заводить ребенка, не существует, но также в сочетании с собственным возрастом вступления в брак, физическим состоянием, экономическими условиями и другими комплексными суждениями необходимо начинать план подготовки к беременности. Подавляющее большинство молодоженов, ведущих нормальную половую жизнь и не пользующихся никакими средствами контрацепции, беременеют в течение шести месяцев. Если молодожены планируют завести детей, им необходимо тщательно подготовиться к беременности.1. Физическая подготовка: мужу и жене необходимо выработать правильные жизненные привычки как минимум за три месяца, рано ложиться спать и рано вставать, не засиживаться допоздна, обеспечить достаточный отдых и сон; отказаться от курения и алкоголя. Уделять внимание сбалансированному питанию, употреблять больше свежих овощей и фруктов, получать достаточное количество фолиевой кислоты и кальция. Одновременно следует запретить контакт с вредными раздражителями, как можно реже применять лекарственные препараты; 2. Психологическая подготовка: супружеские пары сохраняют радостный настрой на зачатие, не испытывают психологической нагрузки, позволяют природе идти своим чередом, одновременно усваивая соответствующие знания о беременности; 3. Обследование перед беременностью: оба супруга должны пройти базовое обследование перед беременностью, например, обеим сторонам необходимо провести евгенические тесты, тесты на наследственные заболевания, инфекционные заболевания и другие. С мужской стороны проводится плановое исследование спермы, с женской — обследование репродуктивной системы, гинекологическое эндокринное обследование. Меры предосторожности Риск осложнений у беременных женщин увеличивается с возрастом, поэтому рекомендуется взвесить всевозможные факторы и выбрать наиболее подходящее время для подготовки к беременности, а также не вводить вакцины в период подготовки.