Считается, что метеоризм и зловонный пук в основном вызываются несварением желудка из-за простуды в животе, неправильным питанием, психическими факторами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется скорректировать диету, сохранять тепло, расслабиться и активно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, что обычно может улучшить симптомы.1. Холод в животе: легко вызвать метеоризм в желудочно-кишечном тракте, замедляя перистальтическое движение желудочно-кишечного тракта и ухудшая функцию пищеварения, что, в свою очередь, приводит к вздутию живота, пуканию и другим симптомам. В это время можно массировать живот по часовой стрелке, чтобы облегчить отхождение каловых масс. Вы также можете использовать пакет с теплой водой для горячих компрессов, чтобы обеспечить животу тепло; 2, неправильное питание: нечистая диета, переедание и другие факторы могут привести к несварению желудка, что, в свою очередь, приводит к вздутию живота, пуканию, диарее и другим симптомам. Рекомендуется соблюдать легкую диету, есть больше овощей, фруктов, рыбы и яиц, избегать холодной, жирной, острой и стимулирующей пищи; 3, психические факторы: когда вы испытываете стресс и чрезмерную тревогу, вы склонны к желудочно-кишечным дисфункциям и несварению, поэтому вам следует поддерживать хорошее настроение, расслабляться и высыпаться; 4, желудочно-кишечные заболевания: такие как язва желудка и гастроэнтерит. Когда в желудке возникают язвы и воспаления, пищеварительная функция ослабевает, и пища слишком долго застаивается в желудке и кишечнике, образуется большое количество газов, часто проявляющееся в виде метеоризма и пуканья, которые можно облегчить, принимая ингибиторы желудочной кислоты под руководством профессионального врача.