Вообще говоря, 1-2 опорожнения кишечника в день лучше всего подходят для вашего здоровья. Является ли нормальным три опорожнения кишечника в день, зависит от каждого конкретного случая. Если нет значительного увеличения объема стула и стул не имеет ненормального характера, то это нормально. Если объем стула увеличился по сравнению с предыдущим, но стул не имеет аномального характера, это может быть связано с употреблением большего количества продуктов, богатых пищевыми волокнами. Если стул жидкий или даже водянистый, это, скорее всего, вызвано острым гастроэнтеритом или синдромом раздраженного кишечника. Если три ежедневных опорожнения кишечника продолжаются в течение 3 недель или повторяются в течение длительного периода времени, диарея является хронической, и рекомендуется посетить соответствующее отделение, например, гастроэнтерологическое отделение больницы, для выяснения причины проблемы, чтобы не затягивать. Важно изменить вредные привычки в своей жизни и сосредоточиться на опорожнении кишечника, а не играть с мобильным телефоном. Это связано с тем, что игра с мобильным телефоном может привести к длительной работе кишечника до онемения ног, что в свою очередь может повлиять на нормальную работу кишечника и привести к запорам и т.д.