Не следует пить йогурт, когда у вас болит желудок. Причиной боли в желудке обычно является острый гастрит, хронический гастрит и язва желудка. Если вы пьете йогурт, то, с одной стороны, йогурт является ферментированным продуктом и содержит некоторые кислые вещества, которые могут легко усугубить симптомы воспаления или изъязвления слизистой желудка. С другой стороны, йогурт является продуктом с высоким содержанием белка, и если слизистая желудка отечная и воспаленная, потребление продуктов с высоким содержанием белка может легко увеличить пищеварительную нагрузку на желудок, вызывая несварение и усугубляя симптомы гастрита. Если вы пьете йогурт, когда у вас болит желудок, йогурт стимулирует желудок к выделению большого количества желудочной кислоты, что в свою очередь усиливает боль в желудке. При болях в желудке следует есть легкую, легкоусвояемую, жидкую или полужидкую пищу, содержащую больше витаминов, и избегать острой и возбуждающей, холодной, жирной, с высоким содержанием сахара и белка пищи.