В последние годы увеличилось число пациенток со слабым менструальным потоком, постменструальными ошибками и даже аменореей, и подруги часто страдают, потому что не могут найти ясную причину. Согласно теории китайской медицины, «Менструальная вода, кровь инь, также относится к двум основным каналам Чонг Рен, вверху для грудного молока и внизу для менструальной воды.» Только когда ци и кровь в изобилии, когда меридиан Чонг Рен открыт и когда пять органов функционируют должным образом, менструация приходит по расписанию и в регулярном количестве. Если есть факторы, которые приводят к истощению Ци и Крови, плохому течению меридианов и ненормальному функционированию пяти органов, это может привести к нарушениям в менструации. Как всегда, проблемы не возникают за один день, и может потребоваться более длительный процесс, чтобы количество перешло в качество. Некоторые из вас говорят: «Я сделала несколько абортов, но после аборта мои месячные всегда были нормальными и не скудными по объему, и только недавно возникла проблема». Аборт, хирургический или медикаментозный, — это нормальный физиологический процесс, который искусственно прерывается и нарушается и, безусловно, наносит определенный ущерб вашему организму, просто он может быть не очевиден, а количественный процесс все еще находится на стадии накопления. Если вы продолжаете наносить вред своим ци и крови, особенно истощая свою кровь инь, например, долго не ложитесь спать, пьете алкоголь, часто посещаете сауну или горячую йогу, едите острую и тяжелую пищу, спите на электрических одеялах каждый день, вы незаметно истощаете свою кровь инь. 80% человеческого тела составляет жидкость. Когда вы чувствуете сухость во рту, вялость в глазах, уменьшение опоясывающего лишая, сухой стул и ночные сны, знайте, что это инстинктивная реакция самозащиты и предупреждение о том, что ваша менструация может показаться малообъемной и неправильной после окончания цикла. Некоторые мои подруги говорят: «Я люблю острую пищу, и у меня не только обильные месячные и отсутствие обратных ошибок, но и ранние и обильные месячные! Важно знать, что потребление определенно присутствует, но почему ваше тело не защищает себя? На самом деле, другая инстинктивная реакция уже появилась, просто вы этого не осознаете. При нормальных обстоятельствах инь и ян в организме находятся в состоянии равновесия. Ваш ежедневный аппетит к острой пище приводит к выделению большого количества тепла в организме, и это тепло нарушает нормальный баланс. Первый инстинкт, который проявляют люди, — ускорить выделение этого тепла, и ранняя и обильная менструация является проявлением этого выделения тепла, таким же, как кровь из носа при пожаре. Но когда ваши Инь и Кровь уже недостаточны для отвода тепла, вы неизбежно переходите к маловодию или аменорее. Некоторые из вас могут спросить: «Тогда почему употребление острой пищи также приводит к маловодию? На самом деле это разница между охлаждением проточной водой и тушением огня водой. Первый поток, необходимость постоянного источника для достижения роли охлаждения, как только добавка не достаточно, воды, безусловно, будет все меньше и меньше; второй тушит огонь в то же время, но и потребляет себя, если огонь постоянно, то сколько воды также будет потребляться. Точно так же, как одни люди будут есть острую пищу в виде поноса, чтобы слить тепло, а другие будут показывать сухой стул, чтобы распарить Инь и кровь, чтобы израсходовать тепло, инстинктивная реакция разных человеческих тел просто различна. Именно поэтому неоднократно подчеркивалась важность корректировки вредных привычек образа жизни. Когда вы все еще постоянно истощаете Инь и Кровь, постоянно добавляете масло и дрова, как вы можете надеяться, что несколько травяных средств помогут вам восстановиться? Самокоррекция важнее лекарств. Могут ли нервозность и холод также влиять на менструацию? Да, как уже говорилось в начале, для нормальной менструации необходим приток ци и крови, а также беспрепятственное течение меридианов ци и рен. Психическое напряжение, гнев, депрессия и даже тревога могут привести к тому, что поток ци и крови станет нестабильным, что повлияет на менструацию. Во-вторых, «тепло приводит к циркуляции, холод — к конденсации». Иньская кровь должна течь, чтобы питать и увлажнять, если она застаивается, как грязная лужа на земле или замороженная льдинка, она может образовывать узелки, шишки и припухлости, и если она не течет плавно, она будет меньше, а если она не течет, она будет закрыта, а если она не течет, она будет болезненной. Очевидное набухание груди и боль перед менструацией, боли в животе, спазмы в животе, головные боли во время менструации и даже тошнота, рвота и диарея — все это типичные проявления нарушений в меридианах и мятежных нарушений ци и крови. Многие вещи в мире не происходят по одной причине, но множество факторов смешиваются вместе, образуя сложный и разнообразный спектр симптомов. Плохая менструация неизбежно приводит к недостатку пополнения Инь и Крови; а недостаток Инь и Крови может также усугубить плохое кровообращение. Именно поэтому большинство пациенток со скудным менструальным циклом страдают от нетерпеливого нрава и огня в печени, и именно поэтому постменструальные ошибки и аменорея могут привести к набору веса. В первом случае недостаток Инь и Крови препятствует течению Ци и Крови; во втором случае проявление плохой циркуляции еще больше влияет на плохой обмен веществ и депрессию во всем теле. В заключение хочу сказать, что мир — это большое и удивительное место, в котором есть много чудесных и эзотерических вещей, но самое главное, что друзья должны изучить и понять, — это они сами. Человеческое тело — самое загадочное существо в мире, оно развивалось на протяжении многих лет, и это не то, что можно по-настоящему понять и изучить за несколько тысяч лет человеческой цивилизации. Если вы посмотрите на свое собственное тело и обратите внимание на различные изменения и аномальные реакции вашего организма каждый день, вы обнаружите, что ответы на многие вопросы находятся в ваших собственных руках.