Как правило, частой или чрезмерной считается мастурбация, которая в среднем происходит более двух раз в неделю. Частая мастурбация может стать причиной преждевременной эякуляции и импотенции, а также низкого либидо и бесчувственности, что может привести к ухудшению физической формы. Это также может легко привести к таким неблагоприятным последствиям, как хронический простатит, депрессивное психическое состояние, плохая концентрация внимания, потеря памяти, повлиять на работу и учебу. В тяжелых случаях могут также возникать шум в ушах, головокружение, тошнота и рвота. Кроме того, часто чрезмерная мастурбация приводит к тому, что время эякуляции становится все короче и короче, рекомендуется, чтобы люди, которые имеют привычку мастурбировать, лучше раз в неделю.