Обморожение чаще всего встречается у детей, женщин и людей с нарушением периферического кровообращения. Оно возникает на тыльной стороне пальцев и кистей рук, пальцах ног и пятках, щеках, мочках ушей и других конечностях, медленно развивается зимой и заживает само по себе, когда погода потеплеет. Хотя это не серьезное заболевание, боль и зуд доставляют сильный дискомфорт. Кожа разрушается после расчесывания руками, что легко может привести к вторичной инфекции. Особая головная боль заключается в том, что обморожение трудно поддается лечению и рецидивирует из года в год. Поэтому, даже если обморожение небольшое, к нему следует относиться серьезно. Помимо холода, какие факторы могут стать причиной рецидива обморожения? Первый — это возраст: дети и подростки подвержены обморожениям, в то время как молодые взрослые и пожилые люди сталкиваются с ними редко. Это связано с тем, что под воздействием холода подкожные кровеносные сосуды детей и подростков склонны к спазматическому сокращению, застою крови, местному нарушению питания тканей и травмам. Второй фактор — физическое состояние: люди со слабой конституцией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и плохой функцией периферического кровообращения плохо переносят холод и склонны к обморожениям. Третье — окружающая среда. В условиях повышенной влажности воздействие и опасность холода значительно усиливаются, а функции сокращения и диастолы местных кровеносных сосудов человека легче разрушаются, что облегчает формирование обморожения. Наконец, отсутствие активности, узкая одежда, недоедание и чрезмерное утомление также предрасполагают к обморожению. Чтобы снизить вероятность возникновения обморожений, лучше всего заняться профилактикой еще до наступления зимы. Конкретный метод: проснувшись утром и сделав перерыв на обед, умойте лицо холодной водой, чтобы улучшить циркуляцию крови в лице, что также является упражнением для переносимости холода и оказывает большое влияние на профилактику обморожения. Вы также можете использовать промежуток между ежедневным мытьем рук, лица и ног для легкого растирания кожи, пока она не станет слегка горячей, чтобы стимулировать кровообращение. Следует также уделять внимание местному теплу, а обувь носить теплую, но не слишком тесную. Также усильте физические упражнения, такие как танцы и прыжки на скакалке. Местный массаж — лучший способ предотвратить обморожение: чаще делайте массаж рук, ног и ушей. Если обморожение уже произошло, можно применять препараты местного действия, способствующие кровообращению, такие как камфорная мазь или настойка чили, мазь с антибиотиками для местного применения при разрывах, а также физиотерапию красным светом или гелий-неоновым лазером. Принимайте внутренние средства, расширяющие периферическое кровообращение, такие как ниацин и нифедипин.