Обморожение — это травма кожи, которая, как правило, возникает зимой. Как правило, он появляется на открытых участках тела, таких как пальцы, тыльная сторона кистей, пятки, пальцы ног, кольца в ушах, кончик носа и щеки. Обморожение — это локальное повреждение кожи, вызванное холодом. Оно характеризуется бледностью кожи, затем покраснением и отеком с сенсорными нарушениями, такими как зуд, онемение и покалывание, или в тяжелых случаях сероватой, темно-красной кожей или потерей местной чувствительности, и медленно заживает. Хотя обморожение не является серьезным заболеванием, оно может стать настоящей зудящей болью. Как говорится, «если вы получаете обморожение раз в год, вы будете получать его каждый год». Поэтому профилактика особенно важна, если вы хотите избавиться от обморожения. В одинаковых условиях низкой температуры одни люди подвержены обморожению, а другие — нет. Это объясняется тем, что на обморожение влияют не только холод, но и другие факторы. (1) Дети и женщины склонны к обморожениям: это связано с тем, что у детей реакция на сокращение мелких кровеносных сосудов под кожей после получения холодового раздражителя гораздо сильнее, чем у людей среднего возраста и особенно чем у пожилых людей. При воздействии холода подкожные кровеносные сосуды детей спазматически сужаются, вызывая застой крови и местное питание тканей, что делает их склонными к травмам, в то время как мелкие подкожные кровеносные сосуды пожилых людей менее чувствительны к холодовой стимуляции и поэтому менее подвержены обморожениям. Кроме того, женщины хуже адаптируются к холоду, а их кожа менее устойчива к холоду. В результате женщины также подвержены обморожениям. (2) Слабые люди и люди с плохим кровообращением: Люди с заболеваниями сердца, сосудов и плохим периферическим кровообращением имеют плохую приспособляемость кожи, толерантность и устойчивость к холоду, и не могут противостоять стимуляции холодом, поэтому обморожение может легко произойти. (3) Жизнь и работа во влажной среде: влажная среда может значительно усилить воздействие и вред холода на организм и легче повредить функцию сокращения и диастолы местных кровеносных сосудов, провоцируя образование обморожений. Именно поэтому обморожение чаще возникает во влажной, чем в сухой среде. Кроме того, обморожению подвержены люди, которые долго стоят, мало активны, имеют узкую одежду, страдают от недоедания и чрезмерной усталости. 2. Как лечить обморожения Непрочные обморожения можно лечить препаратами, способствующими кровообращению, например, 10% спиртом камфары или настойкой перца чили, которые можно втирать местно. Народные средства используют отвар чили для ошпаривания области, что дает некоторый эффект. Если язва прорвалась, нанесите 5% мазь борной кислоты, мазь от красной плесени или мазь из сала и меда (30% сала и 70% меда) и забинтуйте. Также принимайте внутренние периферические вазодилататоры, такие как ниацин. В китайской медицине лечение заключается в прогревании меридианов, открытии каналов и активизации кровообращения для устранения застоя крови, используя даньгуй сивэй тань или янхэ тань плюс или минус. Ключ к лечению обморожения — избавиться от влажной и холодной среды и держать место обморожения в тепле и сухости, иначе оно склонно к рецидивам. (1) Основными мерами по предотвращению повторного обморожения являются: обеспечение защиты помещения от холода, тепла и влажности, поддержание в помещении температуры выше 15°C и относительной влажности около 50%. Держите обувь, носки, стельки и перчатки сухими. Тем, у кого потные ноги, не следует носить резиновую обувь и можно использовать порошок против пота для ног. (2) Несколько напоминаний: Плохая циркуляция крови является основной причиной обморожения. Поэтому важно не укутывать теплую одежду так плотно, чтобы ухудшить местное кровообращение. Не думайте, что растирание места обморожения снежком вылечит его. Трение снежков о кожу только усилит местный холод и сырость, что усугубит обморожение. Если обморожение переходит в серьезное изъязвление, обратитесь за медицинской помощью. 3. Как предотвратить обморожение Профилактику обморожения следует проводить поздней осенью. Вы можете использовать холодную воду для смачивания тех частей тела, которые часто подвергались обморожению в предыдущие годы, например, рук и ног. Начните с ежедневного замачивания на полчаса, а затем на час. Далее, обратите внимание на местную защиту от холода и тепло: (1) Обратите внимание на защиту от холода и тепло на открытых участках кожи, которые подвержены обморожению зимой, например, на руках, ногах и ушах. (2) Выполняйте соответствующие упражнения на переносимость холода, например, мойте лицо, руки и ноги холодной водой, чтобы улучшить способность кожи переносить холод. (3) В холодных условиях можно постоянно растирать открытые части тела и чаще двигать конечностями, чтобы усилить местное кровообращение. (4) Рекомендуется держать обувь и носки сухими и избегать влажности в зимнее время. Наконец, следует уделить внимание всему телу. Основу рациона должна составлять диета, богатая белками, жирами и витаминами, особенно продукты с высоким содержанием жира, такие как баранина и шоколад, чтобы обеспечить организм достаточным количеством калорий.