Будь то амбулаторная операция или стационарное лечение, пациенты с геморроем должны уделять внимание самовосстановлению после операции, чтобы дополнить лечение. В период, когда дефекация запрещена, следует пить больше воды и употреблять слабительные напитки, такие как мед, фруктовый и овощной сок, что может способствовать мочеиспусканию и избежать запоров. Как правило, первое опорожнение кишечника часто сопровождается небольшим количеством крови, что вызвано трением фекалий о раневую поверхность и является нормальным явлением. В будущем у вас должна войти в привычку ежедневная утренняя очистка кишечника, после чего следует принять ванну, чтобы сменить лекарство. Чтобы предотвратить сухость стула, следует придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и жиров, а также не полагаться на слабительные средства для ежедневного опорожнения кишечника. 2. сидячая ванна после стула: сидячая ванна — это простой и эффективный способ очистить анус, способствовать заживлению ран и уменьшить воспаление. Каждый раз после стула необходимо сесть в ванну, сначала сесть в ванну с горячим воздухом, когда температура воды станет умеренной, затем анальную промежность в тазик для мытья сидячей ванны, каждый раз около 20 минут. Ванну можно использовать с теплой соленой водой, китайским лекарством для выведения токсинов или раствором перманганата калия 1:5000 и т.д. 3. послеоперационные мероприятия: В целом, в период, когда операционная рана большая и рана еще не полностью зажила, вы должны стараться ходить как можно меньше, чтобы избежать образования отека на краю раны из-за сильного трения и продлить время заживления раны. Не катайтесь на велосипеде в течение длительного времени после заживления раны в течение примерно 3 месяцев, чтобы предотвратить кровотечение из заживающей раны из-за чрезмерного трения. 4. Нормальным является наличие слабой локальной боли и чувства срочности в течение 3-5 часов после операции. Если у вас затруднено мочеиспускание, приложите к нижней части живота горячее полотенце с температурой 45°C или осторожно помассируйте нижнюю часть живота руками. 5. Помните, что не следует сразу же испражняться. У некоторых пациентов со смешанным геморроем наблюдается легкая тошнота, головокружение, потливость, бледность и другие общие неприятные ощущения из-за чувствительной реакции на местное раздражение, которые могут исчезнуть, если выпить 2 стакана кипяченой воды с белым сахаром и полежать в горизонтальном положении около 1 часа. Кроме того, на следующий день после процедуры моча и перианальная область слегка синеют. Это цвет анестетика длительного действия и не является нормальной реакцией. После хирургического лечения вы должны сотрудничать с врачом для проведения регулярных осмотров, контроля и смены лекарств, а также вовремя их соблюдать. 6. вовремя принимайте лекарства. Послеоперационные противовоспалительные препараты и гемостатические средства следует принимать вовремя по назначению врача, чтобы предотвратить воспаление раны, эрозию и инфекцию. Перианальная область часто бывает влажной и является самой грязной частью тела. Поэтому важно уделять внимание чистоте и гигиене, чтобы избежать перекрестного инфицирования бактериями и вирусами и облегчить заживление раны. Также важно уделить внимание вопросу смены лекарств после операции по удалению геморроя и строго следовать требованиям аноректального хирурга. Важно заботиться о геморрое после операции, так как это может привести к последствиям или осложнениям. После операции важно отдыхать, пить много воды, есть легкую пищу, избегать острой и жирной пищи и выработать привычку к кишечнику. В день операции следует снизить активность, отдохнуть в постели, не облегчать стул, можно есть полужидкую пищу, но не есть лапшу, бобовые и молочные продукты, чтобы предотвратить растяжение желудочно-кишечного тракта, на следующий день можно перейти на менее остаточную мягкую пищу или общую пищу. Через три дня после операции лучше всего провести очищение кишечника и как следует подвигаться. Если вам проводится лигирование внутренних геморроидальных узлов, то в течение 7-10 дней после операции вы должны находиться в постели и постараться снизить свою активность, чтобы предотвратить кровотечение на этапе дебридинга. Если через три дня после операции у вас все еще нет опорожнения кишечника или сухой стул, примите слабительные препараты, чтобы держать кишечник открытым и поддерживать регулярность опорожнения кишечника с мягким стулом полосками раз в день или раз в два дня. Если послеоперационное восстановление проходит плохо или возникает рецидив, вы можете рассмотреть возможность попробовать некоторые эффективные лекарства, такие как «Легкие». И обеспечьте: 1. Обеспечьте адекватное потребление воды Адекватное потребление воды может достичь цели смягчения стула и имеет лучший эффект предотвращения запоров. Важно обеспечить, чтобы вы выпивали 1000 мл воды каждый день. Питье холодной воды каждое утро может стимулировать желудочно-кишечный рефлекс и способствовать дефекации, но следует обратить внимание на регулировку температуры воды в зависимости от сезона; 2. Прием достаточного количества пищевой клетчатки Рацион должен содержать достаточное количество клетчатки для поддержания нормальной дефекации у взрослых, потребление пищевой клетчатки составляет 20 г в день. Остатки стимулируют работу кишечника и способствуют позыву и рефлексу к дефекации. Кроме того, употребление бананов, напитков с пищевыми волокнами, фруктов, овощей или многоволокнистых продуктов, таких как побеги бамбука, злаки и отруби, может способствовать дефекации, избегайте острой и стимулирующей пищи; 3. не сидите и не стойте в течение длительных периодов времени, отдыхайте, не пейте и не курите. Какая связь между геморроем и упражнениями по анальному лифтингу Упражнения по анальному лифтингу можно выполнять сидя, лежа и стоя. Метод заключается в следующем: сосредоточьтесь на своих мыслях, подтяните живот, медленно выдохните и в то же время с помощью мысли сознательно поднимите анус вверх, когда воздух в легких будет максимально выдохнут, задержите дыхание и продолжайте поднимать анус в течение 2-3 секунд, затем расслабьте все тело и позвольте воздуху естественно войти в легкие, отдохните 2-3 секунды, затем повторите все действия; аналогичным образом старайтесь вдыхать, когда поднимаете анус, затем расслабьте все тело и позвольте воздуху в легких естественно выдохнуть. Делайте это от 1 до 2 раз в день по 30 движений или 5 минут каждый раз. Не торопитесь выполнять упражнение, важно чувствовать себя комфортно, главное — быть настойчивым. В действительности вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько таких упражнений. Самое главное — обратиться в профессиональную аноректальную клинику для обследования и лечения.