Обморожение — распространенное зимнее заболевание, которое представляет собой ограниченное воспалительное повреждение, вызванное холодом. Согласно статистике, в Китае ежегодно от обморожений страдают 200 миллионов человек, в основном дети, женщины и пожилые люди. После обморожения трудно быстро вылечиться в холодное время года, и оно постепенно заживает только тогда, когда погода становится теплее.
Знаете ли вы, почему обморожения чаще всего случаются на руках, ногах, ушах, носу и лице? Потому что осенью и зимой, когда температура внезапно понижается, руки, ноги и уши являются конечной частью кровообращения тела, и кровоток в конечных сосудах становится медленным. Когда температура опускается ниже 10 градусов Цельсия, мелкие подкожные артерии в этих областях сужаются от холода, а венозный отток становится недостаточным, что приводит к обморожению. Некоторые пациенты также страдают от обморожения из-за врожденных мутаций и сужения кровеносных сосудов, что приводит к нарушению кровотока. Обморожение часто происходит неосознанно и характеризуется локальным покраснением, пурпурой, отеком, зудом и болью, иногда волдырями, эрозией, разрывом и узелками. Если обморожение произошло, оно может быть очень неприятным. На самом деле, обморожение можно предотвратить до его возникновения, и ключ к уменьшению случаев обморожения — начать профилактику до наступления зимы. Как же предотвратить обморожение, чтобы не страдать от него?
Вот несколько способов предотвращения и лечения обморожений в нашей повседневной жизни.
Во-первых, сосредоточьтесь на профилактике
1.Предотвращение холода и сохранение тепла
Прежде всего, следует обратить внимание на холод и тепло, надевать перчатки, ветрозащитные наушники и шарфы, когда мы выходим на улицу, обувь также должна сохранять тепло. Настаивайте на мытье рук и лица холодной водой или даже на мытье ног или принятии ванны с летнего и осеннего сезонов, также вы можете как следует поплавать зимой, чтобы повысить свою устойчивость к холоду. Ключом к предотвращению обморожения являются физические упражнения для повышения холодоустойчивости. В конце осени и начале зимы следует начинать согреваться и предотвращать простуду. Когда наступит холодный сезон и обморожение проявится, помните, что лучшее время для его лечения уже упущено.
2. Придерживайтесь физических упражнений
Лучший способ предотвратить обморожение — усилить физические упражнения, соответствующие вашему состоянию, такие как занятия цигун, танцы, прыжки на скакалке и т.д., или использовать ежедневный интервал между мытьем рук, лица и ног для легкого растирания кожи, пока она не станет слегка горячей, чтобы способствовать циркуляции крови, устранить микроциркуляторные нарушения, достичь цели «циркуляции крови» и повысить устойчивость к холоду и сопротивляемость организма. Это лучший способ предотвратить обморожение, частое растирание рук также может предотвратить обморожение. При массаже рук, две руки вместе, многократно растирая, делают его горячим, а затем держа другую руку назад одной рукой растирать, перекрещивая друг друга, многократно растирать 15-20 раз.
3, Метод водяного пузыря с разницей температур
Возьмите таз с водой температурой 15 градусов Цельсия и таз с водой температурой 45 градусов Цельсия, сначала замочите руки и ноги в воде низкой температуры в течение 5 минут, а затем замочите в воде высокой температуры один раз в день, что может упражнять функцию сужения и расширения сосудов и уменьшить возникновение обморожения.
4.Профилактика с помощью продуктов питания
В январе перед зимой можно увеличить потребление витаминов А, С и минералов; кроме того, можно принимать согревающие добавки из пищи. Ешьте теплые продукты, такие как говядина и баранина, чтобы повысить способность организма противостоять холоду. Вы также можете есть горячую холодную пищу, например, перец, имбирь и т.д., также сыграют определенный эффект при простуде.
Во-вторых, советы по лечению обморожения
1, имбирь нарезать кусочками, положить в кастрюлю с жарким на маленьком огне, растирать взад и вперед, натирать пораженный участок, эффект хороший.
2, белую редьку нарезать и сварить в воде, вода используется для смачивания, редька используется для растирания пораженного участка; или кожуру зимней дыни сварить в воде, смочить пораженный участок.
3, белую редьку кладут в кипящий огонь на угли, или на горячий огонь, а затем взад и вперед растирают пораженное место, эффект очевиден.
4. смачивание рук в очень горячей воде в течение десяти минут два раза в день.
5. ортопедическая вода и ее новое применение, обморожение имеет особый эффект, растирание 3-4 раза в день, растирание три раза, чтобы быть в состоянии устранить появление герпеса, более чем за полмесяца вылечить обморожение. Пациенты с обморожениями могут попробовать это средство.
6, обморожение только началось, каждый вечер с феном при растирании, через несколько дней больше нет.
7, обморожение в начале, с горячим уксусом, уксус сухой, а затем применить, несколько раз в день, может быть эффективным.
8, Смачивайте пораженный участок горячей соленой водой в течение 15 минут в течение 1 недели.
9, «десять капель воды» наружное растирание обморожения местное, от 6 до 10 раз в день, для обморожения не изъязвлено лучше; если местная кожа изъязвлена эрозии, можно сначала использовать эритромициновую мазь втирать, чтобы быть рассеяны после воспаления, а затем использовать десять капель воды.
Существует много способов лечения обморожений, но они часто занимают много времени и медленно дают эффект, в то время как лечение с помощью Юньнань Байяо является эффективным. Метод заключается в следующем: если обморожение не сломано, используйте белое вино, чтобы смешать порошок Юньнань Байяо в пасту и нанесите ее наружно, обращая внимание на сохранение тепла. Если обморожение уже разрушилось, промойте пораженный участок, затем посыпьте порошком Yunnan Baiyao непосредственно на раневую поверхность и оберните стерилизованной марлей — рана заживет в течение нескольких дней.