Пациентам с гипертонией назначается легкая и легкоусвояемая диета, диета с низким содержанием соли и жира. Потребление соли контролируется в пределах 6 граммов, ешьте больше свежих овощей и фруктов, принимайте витамины и добавки калия, ежедневная добавка калия составляет 1000 мг. Обратите внимание на добавку кальция, можно пить молоко, добавка кальция около 400 мг в день, и сократите потребление жиров. Поэтому на завтрак можно съесть яйцо, молоко, рисовую кашу, пшенную кашу, булочки на пару, рулеты, можно все виды грубой пищи. Сельдерей, редис, капуста, шпинат и другие зеленые овощи, старайтесь не есть разнообразные соленые блюда. Не ешьте жареную пищу, не ешьте крупную рыбу и мясо, а также не употребляйте алкоголь, откажитесь от курения. Обычно контролируйте артериальное давление, в зависимости от показателей артериального давления своевременно корректируйте прием антигипертензивных препаратов. Сохраняйте спокойное настроение, избегайте эмоционального возбуждения, соблюдайте режим сна и не ложитесь поздно. В соответствии с различными значениями артериального давления и сопутствующими заболеваниями выбирайте подходящие антигипертензивные препараты, лучше всего следовать рекомендациям врача.