Подавляющее большинство случаев кашля вызвано респираторными заболеваниями, поэтому профилактика респираторных заболеваний является ключом к предотвращению кашля. Кашель — это защитный дыхательный рефлекс организма, направленный на удаление выделений или инородных тел из дыхательных путей. Хотя у него есть свои полезные эффекты, сильный и продолжительный кашель может привести к кровотечению в дыхательных путях. Правильно дифференцировать общий кашель и кашель при астме во избежание неправильного диагноза. Что нужно делать, чтобы предотвратить хронический кашель и хрипы зимой и весной? 1. Бросить курить Чтобы уменьшить раздражение дыхательных путей от курения, пациенты должны бросить курить. Также следует избегать других раздражающих газов, например, кухонных испарений. 2.Способствовать выведению мокроты Для пожилых и ослабленных пациентов, которые не могут откашлять мокроту или у которых ее большое количество, основное внимание следует уделять отхаркиванию, а подавляющие кашель препараты использовать не следует, так как они могут подавлять центральную нервную систему и усугублять воспаление дыхательных путей, что приведет к ухудшению состояния. Помогайте тяжелобольным пациентам регулярно менять положение и осторожно массируйте грудь и спину пациента, что может способствовать отхождению мокроты. 3, поддерживать хорошую экологическую обстановку в доме, циркуляция воздуха в помещении свежая, с определенной влажностью, контроль и устранение всех видов вредных газов, дыма и пыли. Улучшить гигиену окружающей среды, хорошо бороться с пылью и предотвращать загрязнение воздуха, усилить индивидуальную защиту и избегать воздействия дыма, пыли и раздражающих газов на дыхательные пути. 4. Соответствующие физические упражнения Улучшают физическую форму, повышают сопротивляемость дыхательных путей, предотвращают инфекции верхних дыхательных путей, избегают вдыхания вредных веществ и аллергенов, что может предотвратить или уменьшить возникновение этого заболевания. Упражнения должны быть постепенными и постепенно увеличивать количество активности. 5. обращайте внимание на изменение климата и холодное время года Во время сурового зимнего сезона или когда климат внезапно становится холодным, обращайте внимание на теплую и холодную одежду и вовремя добавляйте одежду, чтобы не простудиться. В холодное зимнее время года температура в помещении должна составлять 18-20°C.