Зеленая слепота — генетическое заболевание. Рекомендуется употреблять продукты, способствующие очищению кишечника, продукты, богатые витамином Е и витаминами группы В, а также продукты, благотворно влияющие на воду и кровяное давление. 1. Продукты, содержащие витамин А Продукты, содержащие витамин А, могут предотвратить сухость и дегенерацию конъюнктивы и роговицы и могут предотвратить и лечить «болезнь сухого глаза». Роговица глаза сухая и склонна к бактериальному вторжению и изъязвлению, что может вызвать перфорацию и привести к слепоте. Витамин А также повышает способность глаз адаптироваться к темной среде. Тяжелый дефицит витамина А предрасполагает к ночной слепоте. Животные I сырые продукты, богатые витамином А, — это свиная печень, куриная печень, яичный желток, молоко и козье молоко; растительные продукты — морковь, шпинат, лук-порей, зеленый перец, краснокочанный самосадочный картофель, а также апельсины, абрикосы и хурма. Матери должны научиться искусству их изготовления. Сделайте так, чтобы ребенку это нравилось. Витамин С является одним из компонентов хрусталика глаза, и недостаток витамина С может привести к помутнению хрусталика и катаракте. Давайте маленьким детям больше продуктов, содержащих витамин С, например, различные овощи и фрукты, из которых наибольшим содержанием обладают зеленый перец, огурцы, цветная капуста, капуста, свежие финики, сырые груши и т.д. 3, кальцийсодержащие продукты Недостаток кальция в рационе может вызвать повышенную нервно-мышечную возбудимость у маленьких детей, оставляя глазные мышцы в напряженном состоянии, тем самым увеличивая давление экстраокулярных мышц на глаз, что может легко привести к повреждению зрения со временем, поэтому давайте ребенку больше кальцийсодержащих продуктов, постное мясо, молоко, яйца, бобы, рыба и креветки, ламинария, овощи, апельсины и т.д. относительно богаты кальцием, но содержание кальция в продуктах питания, как правило, низкое, например Нежирное мясо содержит менее мг кальция на кг, а младенцам и детям в возрасте от 0 до 3 лет необходимо добавлять от 400 до 800 мг кальция в день. Молоко и молочные продукты не имеют себе равных среди продуктов питания человека по содержанию кальция — более 1 мг на 1 мл молока. Кроме того, содержащийся в них кальций легко усваивается организмом, поэтому обязательно возьмите за привычку ежедневно давать своему младенцу или ребенку молоко. Кроме того, такие способы приготовления, как суп из жареных свиных ребрышек и кисло-сладкая свинина, могут увеличить содержание кальция. 4, усталость тела от щелочной пищи связана с кислотой организма, а продукты метаболизма в основном делают среду человеческого тела кислой, усталость глаз не является исключением. Когда среда организма кислая, это сделает роговицу, а также цилиарную мышцу с регуляцией усталости глаз изменениями, эластичность и сопротивление снижается, легко формируется близорукость и амблиопия. Если вы будете есть больше щелочных продуктов, вы нейтрализуете кислотную среду в организме и тем самым снимете усталость глаз. К щелочным продуктам относятся крупнозернистый рис, яблоки, цитрусовые, ламинария и свежие продукты, такие как фасоль и зеленый перец.