Профилактика до начала заболевания 1. Эмоциональная и психическая помощь: обратите внимание на сочетание работы и отдыха, научитесь снимать все виды психологического давления, сохраняйте эмоциональную стабильность. Особое внимание следует уделить предменструальному периоду. 2, диета: легкая диета, избегать острой стимуляции, высокой жирности и густого вкуса, избегать употребления слишком большого количества морепродуктов для волос. 3. защита груди: у пациенток с плазмацитоидным маститом соски в основном запавшие, а травма груди также является причиной заболеваемости, поэтому важно защищать грудь и регулярно очищать соски до начала заболевания. Очищение и коррекция сосков; регулярное очищение выделений из сосков во избежание их травмирования; ежедневное купание с мягким приподниманием соска для очистки скопившихся выделений и поддержания его в незакупоренном состоянии; осторожное использование корректора сосков и хирургических ортопедических методов для коррекции впалых сосков; возвращение коррекции, если впалые соски обнаружены после рождения ребенка; защита груди; избегание обтягивающих топов и ношения слишком тесных бюстгальтеров; избегание травм груди, таких как Избегайте травм груди, таких как пинки, ушибы и сдавливание детьми, и уделяйте этому особое внимание в предменструальный период. 1. эмоциональное и моральное закаливание: активно сотрудничать с лечением, укреплять уверенность в преодолении болезни и поддерживать спокойное душевное состояние. 2, кондиционирование рациона: диета должна быть легкой, легкоусвояемой, избегать острых, морепродуктов, жирных продуктов. Сырой боярышник, семена кассии, яблоки, сливы и т.д. подходят для употребления и обладают эффектом снижения жира и разгона застоя крови. (1) Чай из одуванчиков: 75 г сушеных одуванчиков, вымыть одуванчики, положить в кастрюлю, добавить 500 мл воды, вскипятить на сильном огне, накрыть кастрюлю и кипятить на слабом огне 20 минут, процедить остатки листьев, добавить немного каменного сахара, оставить остывать и пить. (2) Суп из постной свинины с семенами кассии Xia Ku Cao: 120 грамм свинины (постной), 30 грамм Xia Ku Cao, семена кассии 10 грамм, 10 грамм маитаке, соль, имбирь, мононатриевый глутамат в соответствующем количестве. Во-первых, постная свинина промыть и разрезать на куски в холодной воде бланширования, чтобы удалить кровь, пены и выловил из запасных, Ся Гу Цао промыть и слить воду запасных, семена кассии, Ма Донг пузырь чистой запасных, имбирь очищенный и нарезанный тонкими запасных; электрический горшок тушения налить соответствующее количество воды, все ингредиенты вместе в кастрюлю, после закипания, огонь готовится в течение 30 минут, добавить соответствующее количество соли и MSG может быть приготовлен в течение нескольких моментов. (3) Боярышник и персиковые косточки: боярышник и персиковые косточки в нужном количестве, половина листа лотоса и японский рис в нужном количестве. Положите первые три вкуса в кастрюлю и добавьте воды, чтобы сварить суп, удалите остатки, а затем добавьте круглозернистый рис, чтобы сделать конге. (4) Сливовый сок: промойте 10 слив в воде, положите их в большую кастрюлю с 3/4 воды и доведите до кипения на сильном огне, затем переведите на слабый огонь и медленно варите, пока суп не станет темно-коричневым и прозрачным, а мякоть слив не разварится (добавляйте воду несколько раз, если воды недостаточно). Высушите суп до концентрации около 1 литра, добавьте немного каменного сахара, обратите внимание, что вкус должен быть преимущественно кислым, выключите нагрев и оставьте остывать. Процедите и разлейте концентрат сока по бутылкам и охладите в морозильной камере. Вы можете взять сок, разбавить его в 3-4 раза водой и выпить, или добавить немного меда по вкусу. 3. защищайте грудь: не сдавливайте ее слишком сильно, это может привести к ударам, ушибам, механическим травмам, чрезмерному массажу; избегайте маммографии и уменьшите сдавливание.