Чтобы предотвратить возникновение лицевого паралича, в повседневной жизни следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Держитесь подальше от ветра и холода: дуновение холодного ветра, стимулированное холодной водой, является наиболее распространенным причинным фактором, поэтому не стоит фигурировать в сиюминутном удовольствии от обдува кондиционерами, вентиляторами, особенно при физических нагрузках после потоотделения. В автомобиле, на улице, в прохладе, при купании, употреблении алкоголя также следует обращать внимание на то, чтобы ветер не дул прямо на голову и лицо, особенно пожилым и немощным людям, после перенесенных заболеваний и страдающим гипертонией, артритом и другими хроническими заболеваниями, особенно следует обращать на это повышенное внимание. Не умывайте лицо холодной водой, а каждый вечер перед сном замачивайте ноги в горячей воде на 10-20 минут, а затем делайте массаж ног. 2, уделять внимание отдыху: при профилактике и лечении лицевого паралича следует уделять внимание отдыху в этот период, обеспечивать достаточный сон, меньше смотреть телевизор, компьютер, избегать всех видов умственной стимуляции и чрезмерного переутомления, чтобы облегчить восстановление болезни. Снижение психологического стресса: сталкиваясь с давлением со стороны работы, учебы, общественной жизни, семейной жизни и других аспектов, научитесь психологически адаптироваться, например, довериться, слушать музыку, путешествовать, заниматься соответствующими физическими упражнениями. 4, соответствующие упражнения: утром, вечером в более прохладное время в соответствии с собственной ситуацией выбрать некоторые подходящие виды спорта, такие как ходьба, гимнастика, тайцзи, танцы и т.д., долгосрочное соблюдение, улучшит физический цикл, восприимчивость к ветру и холоду и сопротивление будет значительно повышено. 5, разумная диета: есть меньше жирной, нелегко перевариваемой желудком пищи. Употреблять больше овощей и фруктов, таких как персики, виноград, горькая дыня, баклажаны, перец, лук-порей, чтобы поддерживать достаточное потребление витаминов. Кроме того, употреблять немного риса и лапши, грубозернистой пищи, чтобы поддерживать достаточное энергоснабжение организма, повышать способность сопротивляться заболеваниям. 6, своевременное обращение к врачу: с началом заболевания необходимо своевременно обратиться в обычную больницу, чтобы не упустить оптимальное время для лечения.