Геморрой — распространенное заболевание, поэтому профилактика и уход за геморроем должны начинаться со следующих аспектов: 1. Выработать привычку к регулярной ежедневной дефекации: следить за тем, чтобы стул был гладким. При сухом стуле можно принять слабительное (парафиновое масло) или воспользоваться местным штопором. Не задерживайте дыхание надолго во время дефекации. 2.Профилактика запоров: Выпейте стакан подсоленной воды рано утром, когда не удается пройти стулу. Ешьте больше овощей, содержащих грубую клетчатку: сельдерей, лук-порей, капусту и т.д. Употребляйте меньше острой и возбуждающей пищи, не пейте много алкоголя. При серьезных запорах используйте отвар сырого ревеня один раз в день, или принимайте чай из сенны по 2 деньги (10 г), или принимайте фенолфталеин по 2 таблетки на ночь, но их нелегко принимать в течение длительного времени. 3, своевременное лечение: хронические заболевания, которые могут повышать внутрибрюшное давление, например, привычные запоры, хронический кашель. Длительная работа стоя, упражнения на рабочем месте и другие физические упражнения, такие как подъем ануса. Метод заключается в том, чтобы заставить ягодичные мышцы сокращаться внутрь так, чтобы анус поднимался вверх. Можно также массировать анус после дефекации, чтобы втереть в него возможные выпавшие геморроидальные массы. Избегайте локального застоя крови. Хронические заболевания заднего прохода следует лечить своевременно. Пациентам, страдающим анальной трещиной и геморроем, ежедневно предлагается горячая соленая вода или средства китайской медицины в виде пятикратной суповой горячей сидячей ванны. При длительном наличии крови в стуле, слабости и истощении организма следует обратиться в больницу для обследования и лечения, чтобы исключить другие заболевания.